六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

紅棗銀耳湯怎么做才好吃 紅棗銀耳湯的做法步驟

時間: 映芳735 分享

  紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品。你了解紅棗銀耳湯要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紅棗銀耳湯的做法。

  制作紅棗銀耳湯的準(zhǔn)備材料

  • 主料
  • 銀耳

    1朵
  • 紅棗

    15個
  • 輔料
  • 冰糖

    40g

  紅棗銀耳湯制作過程的步驟

  1.準(zhǔn)備食材

  2.銀耳用水泡發(fā),我是提前四小時就泡了

  3.銀耳去掉硬硬的蒂,撕成小碎片洗凈

  4.鍋內(nèi)(最好是砂鍋)放入足夠多的水,放入銀耳,大火煮開5分鐘左右中小火燉煮30分鐘放入洗凈的紅棗再燉煮20分鐘,中間要多次攪拌

  5.放入冰糖,至完全熔化后關(guān)火燜10幾分鐘

  6.裝盤,冷熱吃,各有風(fēng)味

  紅棗的食用方法

  大棗桂蓮粥做法

  將淘洗凈的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量,先用旺水燒開,再轉(zhuǎn)用文火煮熟,待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖,再稍煮一會兒即可食用。

  此方具有生津潤燥、安神養(yǎng)血之功效,適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無力、失眠多夢等癥,并對陽痿、遺精、早泄等癥也有良效。

  紅棗菊花粥做法

  材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,

  用法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

  功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

  薏米紅棗粥做法

  用料:薏米50克,紅棗10枚,糯米100克,紅糖適量。

  制法:

  1、將薏米、糯米分別淘洗干凈,用清水浸泡4小時,撈出瀝干;紅棗洗凈瀝干。

  2、把薏米、糯米一起放入鍋內(nèi),倒入適量(800毫升)清水,先用大火煮開后轉(zhuǎn)至小火,再加入紅棗,熬至米粒糊化成粥狀,即可盛出食用,依照個人偏好可加紅糖。

  功效:暖脾胃,補中益氣。


猜你喜歡:

1.常喝銀耳湯的美容功效

2.雞蛋銀耳湯的做法

3.冰糖銀耳湯的功效

4.秋天適合煲什么湯

紅棗銀耳湯怎么做才好吃 紅棗銀耳湯的做法步驟

紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品。你了解紅棗銀耳湯要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紅棗銀耳湯的做法。 制作紅棗銀耳湯的準(zhǔn)備材料 主料 銀耳 1朵 紅棗 15個 輔料 冰糖 40g 紅棗銀耳湯制作過程的步驟 1.準(zhǔn)備食
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

18036