榴蓮有“熱帶果王”美譽，適當吃很補身體。平時生活中你會制作榴蓮酥嗎?那么，現(xiàn)在學習啦小編就來分享榴蓮酥的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　榴蓮酥的材料準備

　　榴蓮酥的制作過程

　　1.面粉加水和成面團，加入黃油揉成稍軟面團，醒一會。

　　2.把面團揉成長條，切成小段。

　　3.用搟面杖搟成圓形，放上搗碎的榴蓮。

　　4.用叉子把邊上按緊。

　　5.依次做好，放入烤箱上下火200度烤20分鐘。

　　6.邊上上色即可出爐。

　　榴蓮的功效作用

　　1、榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對肌體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。

　　2、榴蓮補益價值相當高，有滋養(yǎng)強身的功用?？芍涡母估渫?、胃痛以及皮膚病。用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對體弱、怕寒的老人最滋補。病后及婦女產(chǎn)后也可用來補養(yǎng)身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

　　3、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認為其臭不耳聞，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

　　4、榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養(yǎng)相當豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補養(yǎng)身子。

　　5、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補氣，能去胃寒，也可做婦女滋補湯。

　　6、榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

　　7、榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。

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