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鲅魚怎么做好吃呢

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  說(shuō)起鲅魚,很多人都喜歡吃,可是對(duì)于其具體做法還不是太清楚。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家鲅魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦!

  鲅魚的做法一:鲅魚蒸餃

  材料

  用料主料:面粉150克、鮮鲅魚肉200克配料:豬肥肉100克、蔥、姜、韭菜末、蒜瓣調(diào)料:涼雞湯、鹽、味精、雞粉、花椒水、醋、香油

  做法

  1、面粉用90℃熱水燙好,揉起,下12個(gè)面劑。

  2、魚肉加肥肉剁細(xì),放入盆內(nèi),逐漸加雞湯,向一個(gè)方向攪勻,調(diào)好口味,加韭菜末攪勻。

  2、12個(gè)面劑搟成12張薄皮,包上魚餡,蒸餃上的褶要細(xì)勻。將蒸餃放入小籠中蒸熟,上桌即成食時(shí)佐以醋、蒜瓣。

  小訣竅

  制作關(guān)鍵

  面要燙好。

  魚餡要吃足雞湯再調(diào)味,最后加韭菜末。

  蒸的火候不要大,斷生即可。

  鲅魚的做法二:豆豉鲅魚

  材料

  主料鲅魚調(diào)料鹽、糖、醬油、料酒、五香粉、蔥、姜、花生油、香油、豆豉、上湯

  做法

  1.鲅魚處理干凈,切厚片,加蔥姜腌制入味。

  2.用六七成熱油將魚炸至醬紅色。蔥姜爆香,加豆鼓,加湯,調(diào)味,加魚塊,急火燒開,慢火煨透,急火收汁,加香油即可。

  小訣竅

  特點(diǎn)

  色澤醬紅,鮮香味美。

  提示

  炸魚要盡量炸干水分,用小火煨透入味。

  鲅魚的做法三:核桃燒鲅魚

  材料

  大蒜,醬油,豆辨醬,醋,料酒,鹽,白糖,胡椒粉(不喜歡可以不放),辣椒粉少許,新鮮鲅魚1條,青蔥

  做法

  1.將魚洗凈,斜切成段,用料酒、鹽、姜腌制一下

  2.將魚放入平底鍋里用油煎,注意火候,不要太大可意多花點(diǎn)時(shí)間,注意翻面~這樣魚肉會(huì)很嫩。這里用油煎一是可以固定魚形,二是可以驅(qū)除魚的腥味。待兩面都發(fā)白,形狀已經(jīng)固定好了,大火去下油,放到盤子里待用。

  3.鍋內(nèi)放少許油,放入大蒜和核桃炒香,火不要開的太大~待大蒜變成焦黃色,放入煎好的魚放料酒、糖、鹽、少許辣椒粉、醬油、魚露、豆瓣醬蓋、一碗溫水鍋蓋悶一小會(huì)兒。

  4.水開后,加入水淀粉,燒至汁收至差不多時(shí)加入蔥段,即可出鍋。

  小訣竅

  雖然吃魚很有營(yíng)養(yǎng),但也要注意適量。因?yàn)橥蝗桓淖兒⒆拥恼o嬍沉?xí)慣,反而會(huì)引起胃腸不適,甚至出現(xiàn)腹瀉、便秘等。專家給考生提供了“每天八個(gè)一”食譜,即1~2杯牛奶、一個(gè)雞蛋、100克瘦肉、吃一次魚、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。 加入辣椒粉是因?yàn)楹芏嗫忌记皶?huì)食欲不振,少量的辣椒粉有刺激食欲,促進(jìn)消化作用。

鲅魚怎么做好吃呢

說(shuō)起鲅魚,很多人都喜歡吃,可是對(duì)于其具體做法還不是太清楚。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家鲅魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦! 鲅魚的做法一:鲅魚蒸餃 材料 用料主料:面粉150克、鮮鲅魚肉200克配料:豬肥肉100克、蔥、姜、韭菜末、蒜瓣調(diào)料:涼雞湯、鹽、味精
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