六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

香菇玉米排骨湯的做法簡單又養(yǎng)生

時(shí)間: 慧媛47 分享

  香菇玉米排骨湯是很普通的家常湯水,很多人都喜歡喝,是因?yàn)樗旧砀缓S富的營養(yǎng),口感清香,不油膩。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香菇玉米排骨湯做法,歡迎閱讀!

  制作香菇玉米排骨湯的食材

  制作香菇玉米排骨湯的步驟

  1.準(zhǔn)備好食材。

  2.排骨冷水下鍋,放入兩片姜,煮到水開。

  3.撈出排骨后,放入燉盅內(nèi),燉盅加入開水。

  4.再放入切碎的香菇。

  5.把玉米切成段,放進(jìn)去。

  6.再放入幾顆枸杞。

  7.燉鍋里也加入開水,燉兩個(gè)多小時(shí)。

  8.喝之前加入鹽。

  9.加入味精。

  香菇玉米排骨湯的注意事項(xiàng)

  1、干香菇一般食用時(shí)都需泡發(fā)好。在具體泡發(fā)上有講究:一不宜用涼水,二不宜用剛開的水,三泡發(fā)時(shí)間不宜過長??蓪⒏上愎椒湃?0℃左右的冷水中浸泡30分鐘,熱水浸泡時(shí),這種酶才會(huì)催化香菇中的核糖核酸,分解出具有鮮香味的物質(zhì),用這樣泡發(fā)的香菇烹制的菜肴才能出味,香味濃郁。待菇蓋全部吸水軟化,撈起并稍為擠干,即可用于烹調(diào)。

  2、在泡發(fā)時(shí)可在水中放入少許白糖調(diào)化,既可加快吸水而漲發(fā),又可減少香菇中鮮香物質(zhì)的流失。這是因?yàn)楹撬芤耗芡ㄟ^菇類組織的細(xì)胞膜擴(kuò)散到細(xì)胞內(nèi)部,使細(xì)胞內(nèi)溶液濃度增加從而加速水分子向細(xì)胞內(nèi)擴(kuò)散和滲透。

  3、在浸泡過程中,香菇中的可溶性物質(zhì)會(huì)逐漸溶解到水中,使浸泡香菇的水中含有一定量的呈鮮味物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),所以不宜倒掉,澄清后可用于烹調(diào),既可增加菜肴營養(yǎng),又可使菜肴鮮美可口。

  4、排骨可以飛水去腥味,去肉沫子。排骨湯加入幾滴白醋再煮,可以更好的幫助鈣的釋出。動(dòng)物的骨頭里含有豐富的鈣質(zhì),但這些鈣主要以化合物的形式存在,在煮燉時(shí)不易溶出。在熬小魚、燉排骨湯的時(shí)候加點(diǎn)醋,能促使骨頭中的鈣溶解出來,利于人體吸收。

  5、玉米可以選擇甜玉米,煲出來的湯更香甜,如果用糯玉米就沒有這效果。

猜你感興趣

1.玉米排骨湯要做多久

2.玉米燉排骨湯的家常做法

3.枸杞玉米排骨湯要怎么做

4.玉米排骨湯怎么做

5.玉米燉排骨要怎么做

香菇玉米排骨湯的做法簡單又養(yǎng)生

香菇玉米排骨湯是很普通的家常湯水,很多人都喜歡喝,是因?yàn)樗旧砀缓S富的營養(yǎng),口感清香,不油膩。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香菇玉米排骨湯做法,歡迎閱讀! 制作香菇玉米排骨湯的食材 制作香菇玉米排骨湯的步驟 1.準(zhǔn)備好食材。 2.排骨冷水下鍋,放入兩片姜
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 玉米燉排骨怎么做好吃做法好吃又養(yǎng)生
    玉米燉排骨怎么做好吃做法好吃又養(yǎng)生

    玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營養(yǎng)豐富。排骨補(bǔ)鈣。是很多鐘愛的對象。想要了解更多玉米燉排骨的做法,那就和小編一起來看看吧

  • 玉米炒飯?jiān)趺醋龊贸缘淖龇▓D解
    玉米炒飯?jiān)趺醋龊贸缘淖龇▓D解

    玉米是一種口感、營養(yǎng)和功效豐富的食物,它能夠防治多種疾病,如抗癌、抗衰老和高血壓等。炒飯也很吃的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的玉米炒飯做法,歡

  • 玉米餅好吃做法營養(yǎng)又健康
    玉米餅好吃做法營養(yǎng)又健康

    玉米餅屬于粗娘,寶寶適量食用可以增強(qiáng)胃部蠕動(dòng)功能,增強(qiáng)自身抵抗力。想要了解更多玉米餅的做法,那就和小編一起來看看吧! 制作玉米餅需要的食材

  • 炒豌豆玉米粒蝦仁做法好吃又養(yǎng)生
    炒豌豆玉米粒蝦仁做法好吃又養(yǎng)生

    豌豆?fàn)I養(yǎng),主要是做出來菜來碧綠惹人喜愛,今天配了甜玉米粒,蝦仁炒在一起,顏色上更漂亮,給小朋友拌飯更好吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的炒豌豆玉

98565