黃花菜蒸鱷魚肉美味做法圖解
鱷魚肉中蛋白質(zhì)含量較高,其中含有人體所必需氨基酸比例適中,并且還含有對人體有很高營養(yǎng)價值的高級不飽和脂肪酸以及多種微量元素,吃黃花菜有著不錯的助眠效果。他們一起做菜又會有什么樣的效果呢 ?以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的黃花菜蒸鱷魚肉做法,歡迎閱讀!
制作黃花菜蒸鱷魚肉的食材
美味黃花菜蒸鱷魚肉的步驟
1.黃花菜與枸杞提前浸泡:枸杞只需要略浸片刻撈起。黃花菜需要多次更換清水,浸至軟為止。
2.紅棗洗凈后剝?nèi)ズ恕?/p>
3.將鱷魚肉切成絲。
4.裝入碟子內(nèi)調(diào)入少許生抽、鹽、白糖、橄欖油、生粉攪拌均勻。
5.分別放入姜絲與紅棗。
6.再放入浸泡發(fā)軟后的黃花菜。
7.最后再放入枸杞。
8.坐上鍋放入蒸架大火燒開。
9.將盛有食材的碟子放入蓋上鍋蓋大火蒸十分鐘。
10.打開鍋蓋可見鱷魚已經(jīng)蒸熟。
11.散上蔥花,再蓋上鍋蓋略燜片刻即可食用。
黃花菜的藥用附方
1、治糖尿病及肥胖癥:黃花菜15克。海帶30克,筍絲20克。海帶浸泡后洗凈切成絲,與黃花菜、筍絲共煮,分次食用。每天1劑,連服15天為1個療程。
2、治黃疸型肝炎:干黃花菜50克洗凈,用熱水泡20分鐘,撈出摘凈;粳米100克淘洗干凈,人鍋加水,煮至米粒開花時,加入黃花菜、精鹽、麻油續(xù)煮至粥成,分2次服食。每天l劑,一連服1個月。
3、治失眠:黃花菜干品30克,水煮30分鐘,去渣加冰糖適量再煮2分鐘,睡前1小時溫服,連服10日可見效。
4、治慢性咽炎:黃花菜30克,石斛20克。麥冬15克。泡茶頻頻飲用,每日1劑。
5、治聲音嘶?。狐S花菜30克,加水400毫升煮爛,再用蜂蜜30克調(diào)勻,慢嚼咽下,每日3次。
6、治急性結(jié)膜炎:黃花菜、馬齒莧各30克,加水煎湯飲用,日2次,連服3~5天。
7、治牙痛:黃花菜30克,杯牛膝10~15克,鴨蛋1~2只(去殼,不搗破蛋黃),加水同煮,飲湯吃黃花菜和鴨蛋,1次服完。每天l劑,統(tǒng)治一切牙痛。
8、治尿血伴尿痛尿急:干黃花菜60克,黑木耳15克,水泡1小時,洗凈,加水共煮半小時,加白糖適時分3次服。每天1劑,連服7~10天。
9、治痔瘡:黃花菜(鮮、干品均可)適量,角水2碗煎至l碗時,加入紅糖適量溫服。每日2次,連服5~7天。對初起痔瘡可以消除,重者可減輕痛苦。
10、治風(fēng)熱咳嗽:黃花菜根30克,百合40克,共烘干,研細(xì)末,每次3克,溫開水送服,每日2~3次。
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