土豆的營養(yǎng)價值很高，冬天過后現(xiàn)在的土豆特別新鮮。和鴨肉一起燉土豆更加美味下飯，味道很鮮美。想要了解更多土豆燉鴨肉的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作土豆燉鴨肉的食材

　　土豆燉鴨肉好吃的步驟

　　1.食材準備

　　2.蒜苗備用

　　3.熱好油鍋，先倒入鴨肉翻炒至變色

　　4.然后倒入土豆翻炒均勻

　　5.加入適量鹽，醬油，大火炒翻炒

　　6.加入兩碗水，蓋上鍋蓋大火煮十五分鐘

　　7.十五分鐘后打開鍋蓋，鴨肉已經熟得差不多了

　　8.最后倒入備用的蒜苗，大火翻炒。炒至蒜苗熟透即可起鍋

　　9.美味鴨肉土豆可以開動啦。

　　吃土豆的禁忌

　　1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

　　2、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。

　　3、買土豆時不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆，以免龍葵素中毒。

　　土豆美容護膚的小妙招

　　生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調成。用這種面膜貼數(shù)20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。

　　熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷卻之后涂教在臉上20-25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少蚤燕麥粉，混合后教臉，5-20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮摘爛，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

　　土豆敷面法

　　生馬鈴薯去皮磨碎，加鮮奶和蛋黃一個攪勻后，稍微加熱，再攪成糊狀，涂敷于洗凈的臉上，如用剛去皮的馬鈴湎，也可取得同樣效果;馬鈴薯搗碎，加入蛋黃1個，維生素E數(shù)滴，鮮奶少許，調成糊敷面，15分鐘后洗去，再搽些護膚霜。

　　土豆面膜祛黑眼圈

　　美國國家馬鈴薯委員會在一篇丈章里表示，土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品，還有不錯的美容護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA“，它能夠幫助你去黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。

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