初春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，因此我們還是要做好養(yǎng)胃健脾工作的，特別是有胃病的人。那么，喝什么茶是可以養(yǎng)胃健脾的呢？養(yǎng)胃健脾可以通過喝什么茶進(jìn)行調(diào)整呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集到的有關(guān)喝什么茶養(yǎng)胃健脾的答案，希望能幫到大家!

　　養(yǎng)胃健脾的茶

　　1、奶茶(紅茶)

　　原料：紅茶適量，牛奶適量，紅糖適量

　　做法：

　　1、將紅茶加入適量的紅糖用開水沖泡，加蓋燜焗幾分鐘。

　　2、最后加適量的牛奶到茶內(nèi)即可飲用。

　　紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘焙而成的，茶多酚在氧化酶的作用下會(huì)發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，其含量就會(huì)減少，同時(shí)對(duì)于胃部的刺激也會(huì)降低。

　　另外，茶多酚的氧化物能促進(jìn)人體的消化，有養(yǎng)胃的作用。常喝這款奶茶，有消炎、保護(hù)胃黏膜的功效，對(duì)于治療胃潰瘍非常有效果!

　　2、玫瑰養(yǎng)胃茶

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙

　　做法：

　　1、把玫瑰花和迷迭香洗干凈后，一起放入杯中，并加入500毫升沸水沖泡。

　　2、加蓋燜焗5分鐘左右備用。

　　3、把蜂蜜倒入茶汁中均勻攪拌即可飲用。

　　玫瑰有和血平肝、養(yǎng)胃、寬胸以及散郁的功效。迷迭香有促進(jìn)血液循環(huán)以及減緩腹脹的作用。兩者混合熬煮出來的花茶，對(duì)于胃部有非常良好的護(hù)養(yǎng)功效。

　　3、芍藥甘草湯

　　原料：芍藥15克，甘草10克

　　做法：

　　1、把以上所有的材料放入鍋中，加入500cc的清水煮。

　　2、水煮沸后，再煮3分鐘即可，要趁熱飲用。

　　這款茶有止腹痛的作用，對(duì)于痙攣性的胃部抽痛也有良好的緩解效果。不過，要注意，胃痙攣的成因多種多樣，建議要尋求醫(yī)生的幫助，以便確定診療的方式。

　　4、清熱健胃三仙茶

　　原料：焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克，枳殼4.5克，廣陳皮3克，酒黃連2.5克，細(xì)生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克，竹葉2.5克

　　做法：

　　1、先將枳殼炒香，再將鮮蘆根切碎。

　　2、再把以上的所有材料放進(jìn)煲中，加入適量的水煎煮即可。代茶飲。

　　這款茶有清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃的功效。非常適合在酒宴、飯局之后飲用，以緩解過食油膩，胃熱食滯帶來的胃部不適。

　　養(yǎng)胃健脾的中藥

　　1、白術(shù)

　　白術(shù)性溫，味苦甘，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。市場(chǎng)上有用菊三七的根冒充白術(shù)，使用時(shí)要注意鑒別。

　　2、山藥

　　吃山藥可健脾益胃、助消化，對(duì)治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究，一般應(yīng)選外觀完整、平直、粗細(xì)均勻、無異常斑點(diǎn)、沒有腐爛的山藥。

　　3、黃精

　　黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。

　　4、蓮子

　　蓮子的藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

　　5、大棗

　　許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。

　　6、甘草

　　在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤(rùn)肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。臨床應(yīng)用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。

　　7、沙參

　　沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试?、舌紅少苔、大便干結(jié)等。

　　8、黃芪

　　黃芪，又名綿芪，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。具有健脾補(bǔ)氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。

　　9、茯苓

　　茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸熟食用。

　　10、芡實(shí)

　　芡實(shí)又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補(bǔ)脾胃最好的食物之一，同時(shí)還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強(qiáng)。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實(shí)還有助止瀉。由于芡實(shí)較硬，應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間熬煮，也可打成粉放入粥中。

　　養(yǎng)胃健脾的注意事項(xiàng)

　　1、葡萄酒泡香菜可治胃病

　　取普通葡萄酒數(shù)瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗凈的香菜,比例為1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,連服3個(gè)月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。2、蜂蜜拌花生油可治療胃病

　　將蜂蜜0.5千克倒入碗中,用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開,以沫消失為止,然后將油倒入盛有蜂蜜的碗中,攪拌均勻,在飯前20-30分鐘服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。

　　3、溫水送服雞蛋殼粉可治療胃病

　　取3個(gè)雞蛋洗凈,打開后留殼在爐邊烘干,研細(xì)粉末備用,發(fā)病時(shí)內(nèi)服,一次服完,溫汗水送服即可。

　　4、煮蘿卜汁可緩解胃病癥狀

　　胃病發(fā)作時(shí),可將蘿卜洗凈切碎,煮成水放點(diǎn)糖趁熱喝,即可緩解癥狀。

　　5、紅棗泡飲可治療胃病

　　將大紅棗洗凈,炒到外皮微黑,以不焦糊為準(zhǔn)。把炒好的棗掰開,放杯子里用開水沖泡,一次放三四個(gè),可加適量糖,顏色變后即可,當(dāng)茶飲用。此法對(duì)老胃病也有獨(dú)特的療效。

　　6、治胃病的食療偏方

　　鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于神經(jīng)官能癥胃痛、惡心、嘔吐。

　　粳米60克,砂仁細(xì)末5克。粳米加水煮粥,待粥好后調(diào)入砂仁末,再煮沸1～2開后即可。早晚服食。此方對(duì)虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

　　鮮姜3～5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。

　　大蔥3～4段,生姜3～5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻,服時(shí)可加少量食鹽調(diào)味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。

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