喝什么茶養(yǎng)胃健脾_養(yǎng)胃健脾可以喝什么茶
初春時節(jié),乍暖還寒,因此我們還是要做好養(yǎng)胃健脾工作的,特別是有胃病的人。那么,喝什么茶是可以養(yǎng)胃健脾的呢?養(yǎng)胃健脾可以通過喝什么茶進行調(diào)整呢?以下是學習啦小編為大家收集到的有關(guān)喝什么茶養(yǎng)胃健脾的答案,希望能幫到大家!
養(yǎng)胃健脾的茶
1、奶茶(紅茶)
原料:紅茶適量,牛奶適量,紅糖適量
做法:
1、將紅茶加入適量的紅糖用開水沖泡,加蓋燜焗幾分鐘。
2、最后加適量的牛奶到茶內(nèi)即可飲用。
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘焙而成的,茶多酚在氧化酶的作用下會發(fā)生酶促氧化反應,其含量就會減少,同時對于胃部的刺激也會降低。
另外,茶多酚的氧化物能促進人體的消化,有養(yǎng)胃的作用。常喝這款奶茶,有消炎、保護胃黏膜的功效,對于治療胃潰瘍非常有效果!
2、玫瑰養(yǎng)胃茶
原料:玫瑰花、迷迭香各3克,蜂蜜1大匙
做法:
1、把玫瑰花和迷迭香洗干凈后,一起放入杯中,并加入500毫升沸水沖泡。
2、加蓋燜焗5分鐘左右備用。
3、把蜂蜜倒入茶汁中均勻攪拌即可飲用。
玫瑰有和血平肝、養(yǎng)胃、寬胸以及散郁的功效。迷迭香有促進血液循環(huán)以及減緩腹脹的作用。兩者混合熬煮出來的花茶,對于胃部有非常良好的護養(yǎng)功效。
3、芍藥甘草湯
原料:芍藥15克,甘草10克
做法:
1、把以上所有的材料放入鍋中,加入500cc的清水煮。
2、水煮沸后,再煮3分鐘即可,要趁熱飲用。
這款茶有止腹痛的作用,對于痙攣性的胃部抽痛也有良好的緩解效果。不過,要注意,胃痙攣的成因多種多樣,建議要尋求醫(yī)生的幫助,以便確定診療的方式。
4、清熱健胃三仙茶
原料:焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克,枳殼4.5克,廣陳皮3克,酒黃連2.5克,細生地9克,甘菊9克,鮮蘆根2克,竹葉2.5克
做法:
1、先將枳殼炒香,再將鮮蘆根切碎。
2、再把以上的所有材料放進煲中,加入適量的水煎煮即可。代茶飲。
這款茶有清胃生津,解胃熱煩渴,消食健胃的功效。非常適合在酒宴、飯局之后飲用,以緩解過食油膩,胃熱食滯帶來的胃部不適。
養(yǎng)胃健脾的中藥
1、白術(shù)
白術(shù)性溫,味苦甘,入脾、胃經(jīng),具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效,用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥,為常用的中藥材。市場上有用菊三七的根冒充白術(shù),使用時要注意鑒別。
2、山藥
吃山藥可健脾益胃、助消化,對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究,一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效,也適合脾胃虛弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用,如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群,則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。
4、蓮子
蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫(yī)認為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是,蓮子食用前需要去心。
5、大棗
許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。
6、甘草
在中醫(yī)上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
7、沙參
沙參味甘、微苦,性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功,適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥,及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥、舌紅少苔、大便干結(jié)等。
8、黃芪
黃芪,又名綿芪,為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。具有健脾補氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。
9、茯苓
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。
10、芡實
芡實又名雞頭米,性平,味道甜澀,是補脾胃最好的食物之一,同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似,只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子,芡實還有助止瀉。由于芡實較硬,應該長時間熬煮,也可打成粉放入粥中。
養(yǎng)胃健脾的注意事項
1、葡萄酒泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒數(shù)瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗凈的香菜,比例為1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。2、蜂蜜拌花生油可治療胃病
將蜂蜜0.5千克倒入碗中,用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開,以沫消失為止,然后將油倒入盛有蜂蜜的碗中,攪拌均勻,在飯前20-30分鐘服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。
3、溫水送服雞蛋殼粉可治療胃病
取3個雞蛋洗凈,打開后留殼在爐邊烘干,研細粉末備用,發(fā)病時內(nèi)服,一次服完,溫汗水送服即可。
4、煮蘿卜汁可緩解胃病癥狀
胃病發(fā)作時,可將蘿卜洗凈切碎,煮成水放點糖趁熱喝,即可緩解癥狀。
5、紅棗泡飲可治療胃病
將大紅棗洗凈,炒到外皮微黑,以不焦糊為準。把炒好的棗掰開,放杯子里用開水沖泡,一次放三四個,可加適量糖,顏色變后即可,當茶飲用。此法對老胃病也有獨特的療效。
鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于神經(jīng)官能癥胃痛、惡心、嘔吐。
粳米60克,砂仁細末5克。粳米加水煮粥,待粥好后調(diào)入砂仁末,再煮沸1~2開后即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。
鮮姜3~5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。
大蔥3~4段,生姜3~5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻,服時可加少量食鹽調(diào)味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。
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