尤其是一些經(jīng)常加班的都市女性會有胃病，日常保健顯得越來越重要了。為了預(yù)防胃病，女性開始吃各種各樣的藥膳來養(yǎng)胃了，下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料，希望大家能喜歡!

　　預(yù)防胃病的養(yǎng)胃藥膳

　　胃的藥膳：豬肚白術(shù)湯

　　豬肚1具，白術(shù)60克，煨姜45克，胡椒15克，精鹽適量。將豬肚洗凈，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后備用。將白術(shù)、煨姜、胡椒放入豬肚內(nèi)，縫合豬肚，豬肚外以針刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小時，放入精鹽調(diào)味。撈出豬肚，切塊，喝湯吃豬肚。有溫中散寒，補(bǔ)脾益氣的功效，尤其適用于脾胃虛寒的人。

　　養(yǎng)胃的藥膳：菊花粥

　　菊花15克，粳米100克。菊花洗凈，粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。

　　養(yǎng)胃的藥膳：梅花粥

　　取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續(xù)吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。

　　一。胃寒者可選用

　　1、良姜：高良姜15克研成粉，粳米100克，煲粥。

　　2、胡椒豬肚湯：鮮豬肚1個、胡椒30粒、生姜3片、紅棗3個去核，煲湯。

　　3、姜汁牛肉飯：牛肉100克剁碎，生姜30克去皮，大米150克。

　　二。胃氣滯者可選用

　　1、青皮麥芽飲：青皮10克、麥芽30克，煮水飲用。

　　2、佛手豬肚湯：鮮豬肚1個、鮮佛手15克、延胡索10克、生姜3片，煲湯。

　　3、五指毛桃瘦肉湯：五指毛桃50克、佛手12克、鮮瘦肉100克，煲湯。

　　三。胃熱者可選用

　　1、石仙桃豬肚湯：鮮石仙桃60克或干品30克、鮮豬肚1個，隔水燉服。

　　2、紅糖煲豆腐：鮮豆腐500克、紅糖60克，加適量清水，煮20分鐘后食用。

　　四。胃陰不足者可用

　　蘿卜藕汁：鮮蘿卜、鮮藕汁各1杯，和勻飲用。

　　胃病患者平時還可選擇針灸、推拿等療法，也有較好的效果。如能注意上面幾點，胃痛將會遠(yuǎn)離你。