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腰肌勞損的癥狀及治療方法_如何治療腰肌勞損的方法

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  腰肌勞損會(huì)有哪些癥狀?腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,對患者危害大。腰肌勞損要如何治療呢?最佳的治療腰肌勞損的方法你知道嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的腰肌勞損的癥狀及治療方法,希望對你有用!

  腰肌勞損的4大癥狀

  1、由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

  2、腰部活動(dòng)基本正常,一般無明顯障礙,但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。這也作為腰肌勞損的癥狀。

  3、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會(huì)加重,遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重,直腰困難。這些腰肌勞損的患者中比較常見。

  4、長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負(fù)重物,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。

  腰肌勞損的3大危害

  1.腰肌勞損還會(huì)引起腰肌筋膜無菌性炎癥:那些長期彎腰或者是長期坐位工作的人,使腰背肌長期處于牽拉狀態(tài),這樣久了就會(huì)出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等,有人稱之為無菌性炎癥。

  2.腰肌勞損會(huì)引起積累性損傷:如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷,就會(huì)引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維從而產(chǎn)生腰痛。這種的疼痛休息后 就會(huì)減輕,但是只要以勞累就會(huì)加重了。

  3.腰肌勞損還會(huì)引起遷延的急性腰扭傷:如果出現(xiàn)了急性腰扭傷并且在急性期治療的不是很徹底,受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不完全,就會(huì)產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,使得腰部功能減低并且容易出現(xiàn)疼痛,腰肌勞損的患者就會(huì)常常感覺到腰部沒有力氣,特別是在陰雨天腰酸背痛。

  3個(gè)中醫(yī)方對癥治療腰肌勞損

  方1 韭子桃仁湯

  組成:炒韭菜子6克,胡桃仁5枚。

  用法:將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中,加清水200毫升,急火煮開3分鐘,文火煮10分鐘,加入少許黃酒,分次食用。

  主治:腎陽虛型腰痛,怕冷,遇寒尤劇者。

  附注:韭子為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品,有溫腎壯陽之功。胡桃仁為果中第一補(bǔ)品,亦有溫腎陽之效。

  方2 麻雀龍眼湯 .

  組成:麻雀4只,龍眼肉20克。

  用法:麻雀活殺,去頭爪、皮毛及內(nèi)臟,洗凈,置鍋中,加龍眼肉,清水200毫升,急火煮開,去浮沫,加黃酒、生姜、蔥、精鹽等文火煎煮20分鐘,即可食用。

  主治:腎陽虛型腰肌勞損,腰痛經(jīng)久不愈,下肢冷痛,四肢不溫,周身乏力者。

  附注:麻雀肉有壯陽益氣,暖腰膝,益精髓之功。龍眼肉有益心脾,補(bǔ)氣血之功。

  方3 羊肉米粥

  組成:羊腿肉250克,粳米200克。

  用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開水浸泡,去浮沫,置鍋中;加粳米及清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。

  主治:腎陽虛型腰肌勞損,腰痛久不愈,經(jīng)常復(fù)發(fā),遇冷尤劇,四肢不溫者。

  
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