婦科炎癥具體包括女性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，是廣大女性朋友的難言之隱與困擾。那么你知道陰道炎怎么辦才好嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享陰道炎的日常護(hù)理方法措施。

　　陰道炎的日常護(hù)理

　　1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，可減少細(xì)菌感染和生長增殖的機(jī)會(huì)。

　　2、精神護(hù)理。積極樂觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓，學(xué)會(huì)傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機(jī)。

　　3、衛(wèi)生護(hù)理。注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

　　陰道炎的治療方法

　　1、陰道沖洗。根據(jù)具體病情，選用合適藥物沖洗陰道分泌物，改善陰道酸堿度，治療局部炎癥，使局部炎癥減輕。

　　2、藥物治療。包括陰道上藥、口服用藥、陰道栓劑、中草藥治療等。

　　3、紅光療法。利用光熱反應(yīng)照射病變組織，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到殺菌效果，增加血液循環(huán)。利用光熱反應(yīng)照射病變組織，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到殺菌效果。

　　4、臭氧療法。運(yùn)用高純度氣態(tài)臭氧治療霉菌性陰道炎是一項(xiàng)新的治療技術(shù)，醫(yī)生通過特制的導(dǎo)氣頭將純凈氣態(tài)臭氧由陰道，在電腦控制下定時(shí)定量準(zhǔn)確注入，直達(dá)病灶，可在短時(shí)間內(nèi)滅殺病菌，修復(fù)病損組織。

　　女性私處保健的注意事項(xiàng)

　　1、要選擇正確用藥時(shí)間。陰道內(nèi)用藥一般宜選在晚上臨睡前，這樣藥物能夠充分溶解、吸收。如果白天使用，易使藥物經(jīng)陰道流出，既污染內(nèi)褲，又不能使藥物充分接觸病變部位。

　　2、要保持外陰清潔、干燥。每天用藥前清洗外陰，內(nèi)褲宜寬大透氣，每天更換。清洗外陰的盆、毛巾要專人專用，毛巾與換下的內(nèi)褲宜每天消毒。

　　3、清洗后再用藥。白帶多的病人用藥前應(yīng)用醫(yī)生配制的洗液沖洗陰道，以減少分泌物、清潔陰道，使藥物更好地被吸收，從而提高療效。

　　4、避免藥物脫落。陰道內(nèi)用藥一般藥物要盡量送至深一些的地方，藥物不易脫落及流出，能夠充分溶解、吸收，提高藥效。

　　5、治療要徹底。有的病人自我感覺癥狀消失，便擅自停藥。其實(shí)，病原菌可能并未完全殺死而導(dǎo)致病情反復(fù)。所以，治療要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，定期化驗(yàn)陰道分泌物。即使第一次的化驗(yàn)結(jié)果正常，仍需在下次月經(jīng)干凈后繼續(xù)治療一個(gè)療程。連續(xù)3次檢查均為正常，才能稱為痊愈。

　　預(yù)防陰道炎可以吃的食物

　　1、全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>

　　多吃全麥?zhǔn)澄锖秃Э梢杂行ьA(yù)防乳腺疾病。

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

　　海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

　　2、紅皮蔬蔬

　　紅皮果蔬可以有效預(yù)防和抑制婦科腫瘤的生長。

　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時(shí)降低它們對雌激素的反應(yīng)性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

　　3、高鈣食物

　　高鈣食物可以有效預(yù)防女性卵巢患病。

　　大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。

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