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怎樣吃胡蘿卜有營養(yǎng)

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  胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,多食用對老人的眼睛十分有好處,胡蘿卜汁做法簡單,胡蘿卜汁怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.準(zhǔn)備好榨汁機

  2.胡蘿卜洗凈直接放榨汁桶內(nèi)

  3.接通電源就開始工作了

  4.一根差不多出這么多汁

  5.裝入杯中開始享用

  6.我用來配了雪媚娘吃

  小貼士

  1、胡蘿卜洗凈直接放入榨汁機榨機

  2、榨出的汁可調(diào)蜂蜜,我這杯沒調(diào),喜歡喝純的

  3、也可搭配各種甜品一起享用

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