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杏子的營養(yǎng)價值_杏子有什么作用

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  杏是一種常見的水果,能生津止渴,其實,杏的營養(yǎng)多著呢。大家了解杏的詳細營養(yǎng)價值嗎?杏的營養(yǎng)價值由學習啦小編來為大家介紹!

  杏的營養(yǎng)價值

  鮮杏含水量85%,含有較低的熱量。

  鮮杏含有豐富的碳水化合物,鉀,維生素A,維生素P,檸檬酸,番茄烴等十幾種營養(yǎng)成分。

  果肉含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C。

  杏肉含10%果糖,2.04%有機酸,18蛋白質(zhì);含5.8毫克/100克的維生素C,總量在80.3-97.5毫克/100克的17種氨基酸;含有0.36-0.55%的礦物質(zhì)元素,其中的鈣、鐵、鉀、鎂、磷、鋅、硒等微量元素是人體健康和生命代謝所必需的。

  杏仁中含有豐富的維生素B17;此外,甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質(zhì)、樹脂、扁豆甙、杏仁油;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。

  吃杏的最佳時間

  食用杏子的時間最好在午飯前兩個小時吃效果最好,營養(yǎng)成分容易吸收,對胃刺激性也小。

  杏的藥用作用

  1、咳嗽寒熱。用杏仁半兩,去皮尖,在童便中浸七日,取出,溫水淘洗,研如泥,加童便三升煎如膏。每服一錢,熟水送下。

  2、上氣喘急。有杏仁、桃仁各半兩,去皮類,炒研,加水調(diào)生面和成丸子,如梧子大。每服十丸,姜蜜湯送下。以微瀉為度。

  3、喘促浮腫,小便淋瀝。用杏仁一兩,去皮尖,熬后磨細,和米煮粥,空心吃二合。

  4、頭面風腫。用杏仁搗成膏,調(diào)雞蛋黃涂布上,包頭面。藥干又涂。七、八次可愈。

  5、偏風不遂,失音不語。生吞杏仁七枚,逐日增加至四十九枚,周而復始。食后飲竹瀝,直到病愈。

  6、喉痹痰嗽。用杏仁去皮、熬黃,取三分,加桂末一分,研泥裹含咽汁。

  7、喉熱生瘡。治方同上。

  8、肺病咯血。用杏仁四十個,以黃蠟炒黃,研青黛一錢加入,搗爛,包在切開的柿餅中,外裹濕紙,煨熟吃下。

  9、血崩。用甜杏仁上的黃皮,燒存性,研為末。每服三錢,空心服熱酒送下。

  10、痔瘡下血。用杏仁(去皮類及雙仁者)加水三升,研磨,濾汁,煎至五成,同米煮粥吃。

  11、耳出膿汁。用杏仁炒黑,搗成膏,裹棉中塞耳內(nèi)。一天換藥三、四次。

  12、鼻中生瘡。用杏仁研為末,調(diào)乳汁敷涂。

  13、蟲牙。有杏仁燒存性,研爛納蟲孔中,人殺蟲去風,其痛便止。重者兩次可見效。

  14、小兒臍爛成風。用杏仁去皮研爛敷涂。

  15、停食不化,氣滿膨脹。用紅杏仁三百粒、巴豆二十粒,同炒色變,去豆不用,研杏為末,桔皮湯調(diào)下。

  16、白癜風。用杏仁連皮尖,每晨嚼幾粒擦患處令發(fā)赤,臨臥時再如法擦一次。

  17、諸瘡腫痛。用杏仁去皮,研爛,濾取膏,加輕粉、麻油調(diào)搽,極效。

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杏子的營養(yǎng)價值_杏子有什么作用

杏是一種常見的水果,能生津止渴,其實,杏的營養(yǎng)多著呢。大家了解杏的詳細營養(yǎng)價值嗎?杏的營養(yǎng)價值由學習啦小編來為大家介紹! 杏的營養(yǎng)價值 鮮杏含水量85%,含有較低的熱量。 鮮杏含有豐富的碳水化合物,鉀,維生素A,維生素P,檸檬酸,番茄烴等十幾種營養(yǎng)
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