胃病營養(yǎng)食譜
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南瓜是很好的蔬菜食品,胡蘿卜素和維生素B,維生素C含量很豐富的東西,同時有胃病和結(jié)石病的人吃了也很好哦,南瓜是可以有效化結(jié)石的蔬菜。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家胃病營養(yǎng)食譜,希望對大家有幫助哦
胃病營養(yǎng)食譜的食材準(zhǔn)備
胃病營養(yǎng)食譜的做法步驟
1.南瓜切開,掏去籽,洗凈。
2.切成塊狀
3.辣椒洗凈后切成段狀。
4.姜洗凈去皮切段。
5.蔥洗凈去蔥衣切成蔥花
6.鍋內(nèi)倒油,待油熱后放入蔥姜爆香。
7.將南瓜倒入。
8.放入適量的食鹽。
9.放入適量味達(dá)美。
10.翻炒一下,燜煮五分鐘。
胃病營養(yǎng)食譜
南瓜是很好的蔬菜食品,胡蘿卜素和維生素B,維生素C含量很豐富的東西,同時有胃病和結(jié)石病的人吃了也很好哦,南瓜是可以有效化結(jié)石的蔬菜。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家胃病營養(yǎng)食譜,希望對大家有幫助哦 胃病營養(yǎng)食譜的食材準(zhǔn)備 胃病營養(yǎng)食譜的做法步驟 1.南瓜切
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