紅牛的味道好，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，深受人們歡迎，年輕人在熬夜的時候也是喜歡來一瓶紅牛補充體力，但是和紅牛也會有禁忌事項的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦喝紅牛的禁忌事項的知識，歡迎閱讀!

　　紅牛的禁忌搭配

　　紅牛不能和酒一起吃

　　紅牛中含有咖啡因成分，在食用之后對神經(jīng)具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也對神經(jīng)有興奮作用，這兩種一起喝時，容易導(dǎo)致這種興奮性過大，會使人感到緊張、心煩氣躁、加重頭痛、引發(fā)失眠以及誘發(fā)心臟病等。

　　紅牛不能和茶水一起喝

　　紅牛和茶都有很強的提神醒腦作用，一起食用時會加重這種刺激，并且這兩種食物都能活血，使用后會促進血液流動，也會給人一種興奮感覺，一起喝時很容易引起失眠癥。

　　紅牛不能和含鐵高的食物一起吃

　　鐵離子是人體中的必須礦物質(zhì)，這種離子參與人體內(nèi)血紅蛋白的合成，是細(xì)胞的中藥組成成分，而紅牛中含有的咖啡因成分會抑制人體對食物中鐵離子的吸收，經(jīng)常一起吃容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　常見的含鐵高的食物有：木耳、海藻類、動物肝臟、菠菜等。

　　紅牛不能和咖啡一起吃

　　紅牛和咖啡都含有咖啡因，紅牛中咖啡因含量還好，而咖啡中的咖啡因含量很高，兩種一起吃時會導(dǎo)致咖啡因嚴(yán)重超出人的每天攝入量，對身體危害會增加很多。

　　紅牛不能和香煙一起吃

　　在抽煙的時候切忌不要喝紅牛，香煙和咖啡因?qū)ρ芏加幸欢ǖ挠不饔茫谝黄鸪詴r這種副作用會有雙倍作用，長久保持這種習(xí)慣會增加血管硬化的風(fēng)險;另外，邊喝紅牛邊抽煙還會使牙齒變黃、口腔有異味。

　　紅牛不能和感冒藥一起吃

　　大部分的感冒藥中都含有麻黃堿成分，這種成分對神經(jīng)有興奮作用，而紅牛也有這種功效，在一起吃時很容易出現(xiàn)“過量服藥”的現(xiàn)象;另外，感冒藥對胃腸還有較強的刺激，而生活中的很多人喝紅牛也會胃不舒服，一起食用會加重胃不適感。

　　紅牛的禁忌人群

　　失眠的人不適合喝紅牛

　　有部分人自身睡眠質(zhì)量就很差，經(jīng)常性的出現(xiàn)失眠癥，就算睡著了也容易醒，幾乎沒有深度睡眠，紅牛有很強的提神醒腦作用，因此，經(jīng)常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬不能喝，以免加重失眠癥。

　　心臟病患者不能喝紅牛

　　紅牛不僅僅有興奮大腦神經(jīng)的作用，對心血管系統(tǒng)也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物質(zhì)能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率較快的心臟病患者喝紅牛很容易加重癥狀，嚴(yán)重可能危及生命。

　　糖尿病患者不宜喝紅牛

　　紅牛屬于功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對糖尿的治療和控制血糖不宜。

　　孕婦不適合喝紅牛

　　紅牛中含有咖啡因成分，對正常的成人來說少量攝入是有益的，過多攝入才會有一定的傷害，而孕婦屬于特殊群體，很多有毒副作用的食物都不能食用，紅牛也一樣，避免咖啡因通過胎盤屏障，對胎兒造成一定的影響，有流產(chǎn)或致畸的風(fēng)險。

　　特別提醒：雖然孕婦不適合喝紅牛，但待產(chǎn)的產(chǎn)婦喝紅牛是很好的選擇，能及時補充產(chǎn)婦體力，幫助其順利生產(chǎn)。

　　小孩不能喝紅牛

　　紅牛中含有咖啡因，對神經(jīng)有興奮作用，算是興奮劑的一種，而小孩的神經(jīng)比較敏感，喝紅?？赡苡绊懫渌撸瑢ζ渖L發(fā)育不利;另外，紅牛中存在一定劑量的防腐劑，而小孩的臟器發(fā)育未完善，攝入防腐劑不能很好的代謝排除，會在體內(nèi)蓄積，對今后的身體免疫力有一定影響。

　　喝紅牛的副作用

　　1、長期飲用影響睡眠

　　飲用完功能飲料，會讓疲憊或犯困的人感覺到又有力量和精神了，主要是功能性飲料中咖啡因起了作用，它是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時地驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。如果人們長期大量的攝入含有咖啡因的功能飲料，反而會起到抑制作用，使中樞神經(jīng)長期處于亢奮狀態(tài)，沒有睡意。

　　2、對心臟和血壓產(chǎn)生副作用

　　如果體力沒有消耗的情況下隨意飲用功能飲料，體內(nèi)的營養(yǎng)素沒有缺少，從功能飲料中攝入多于的鈉等元素很可能會增加機體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大，血壓升高等，所以，有心臟病和高血壓的人群最好不飲用功能飲料。

　　3、喝多了會維生素中毒

　　功能飲料，雖說適當(dāng)飲用可以補充維生素，但是身體不缺少維生素的情況下，如果補充過多，同樣會造成維生素中毒。我們都知道，適當(dāng)補充一些維生素C有益健康，不過根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會提出的人體每日攝取維生素C不得高于1000毫克的標(biāo)準(zhǔn)，如果攝入量過大，則造成人體維C中毒或維C依賴。同時，維生素A、維生素D補充過多也會造成其中毒。

　　4、損害牙齒健康

　　功能飲料中富含的糖和酸主要成分是檸檬酸和抗壞血酸，這兩種酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，并促使牙齒變色。

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