寶寶腹瀉不能吃什么食物
寶寶腹瀉是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題,尤其是兩歲以內(nèi)的小兒,消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,下面是的寶寶腹瀉不能吃的食物資料,歡迎閱讀。
寶寶腹瀉不能吃的食物
不能吃導(dǎo)致腹脹的食物
寶寶腹瀉的時(shí)候,要避免吃黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當(dāng)限制一下牛奶的攝入??梢猿运崤D?,酸奶中含有乳酸桿菌,能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌,可以食用,對(duì)寶寶的腸胃比較有益。
不能吃含有長(zhǎng)纖維的食物
長(zhǎng)纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),例如常見(jiàn)的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會(huì)加速腸蠕動(dòng),加重腹瀉,寶寶腹瀉的時(shí)候,不要食用這類食物。
不能吃多糖的食物
糖類食物容易引發(fā)脹氣,寶寶腹瀉期間,本來(lái)消化能力就已經(jīng)減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應(yīng)少吃糖。
不能吃高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該少吃這些食物,以防腹瀉加重。
不能吃高脂食物
高脂的食物相對(duì)比較難消化,肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,過(guò)多攝入容易導(dǎo)致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應(yīng)忌食。
寶寶拉肚子不能吃的的食物
1.生冷刺激食物,如生冷瓜果、冷牛奶、涼開(kāi)水等;生冷食物會(huì)加重寶寶拉肚子的病情。
2.導(dǎo)致腹脹的食物:黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣,使腹瀉加重,需忌食。過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣,應(yīng)予以適當(dāng)限制。
3.粗纖維多的食物:如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,即以加速寶寶腸蠕動(dòng),很可能加重寶寶腹瀉的情況,需忌食。
4.高脂食物:因腹瀉時(shí)消化能力降低,多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸,造成寶寶腹瀉不止。
5.高蛋白食物:雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,很可能加重寶寶腹瀉,故少食。
寶寶腹瀉吃的好
1.米湯稀釋后的牛奶
哺乳動(dòng)物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來(lái)源,但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物則不易被寶寶消化。用米湯對(duì)牛奶進(jìn)行稀釋,則會(huì)使凝乳柔滑松軟,更利于寶寶吸收。而米湯本身則含有少許淀粉,水解后補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的葡萄糖,同時(shí)呵護(hù)寶寶的脾胃。
2.焦米
眾所周知,碳素具有良好的吸附性,若將大米炒焦后讓寶寶服用,則其中的炭質(zhì)部分能吸收多余水分,有效改善大便稀薄的情況。
3.酸奶
酸奶通過(guò)發(fā)酵,將難以被胃腸消化利用的大分子降解,提高了其吸收利用率,減少腸道內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,提高免疫力。
4.脫脂牛奶
脂肪含量小于0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無(wú)疑更利于寶寶消化,也降低了寶寶發(fā)胖的概率,還有防癌的功效,利于身體健康。
5.魚(yú)蛋白粉
一方面魚(yú)蛋白粉營(yíng)養(yǎng)蛋白高,易于吸收養(yǎng)分;另一方面,其脂肪含量很少,沒(méi)有一般奶粉所含的乳糖,易于消化,既有效緩解了寶寶腹瀉又不會(huì)使寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)。
6.胡蘿卜湯
媽媽不妨利用植物纖維具有的強(qiáng)大吸引附著功效,將胡蘿卜碾碎后煮湯給寶寶喂食,止瀉的同時(shí)發(fā)揮胡蘿卜明目的功效,促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
7.熟蘋(píng)果泥
蘋(píng)果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧,有收斂胃腸的功效,能有效殺死腸子中的病菌,起固結(jié)糞便的作用,而果膠加熱后則可以吸附大量水分,增大糞便密度。蒸爛后用勺子刮成泥,香甜而細(xì)膩,既增加寶寶食欲又幫助寶寶止瀉。
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