鼻炎什么不能吃及注意事項
深受鼻炎折磨的人都知道打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、耳鳴都不是滋味,鼻炎什么不能吃?下面就讓小編來告訴你答案。
鼻炎不能吃的東西
禁忌1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{(diào)整,毋須完全禁食。
禁忌2、酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
禁忌3、上火的事物:巧克力 炸薯條 芒果 杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、 紅糖、 核桃仁 瓜子、花生 。
治療鼻炎的食療方
一、扁豆芡實山藥粥
原料:扁豆、山藥、芡實各30克, 大米60克。
制法:將扁豆、山藥、芡實、大米同 煮粥。
功效:適用于鼻炎脾胃虛弱證,主 要表現(xiàn)為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、 乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。
二、白芷銀花茶
原料:白芷、防風(fēng)各5克,金銀花 15克,白糖適量。
制法:金銀花、白芷、防風(fēng)入鍋,加 水煎后取汁,加白糖調(diào)味。
功效:適用于鼻炎肺經(jīng)風(fēng)熱證,癥 見鼻流黃涕,鼻干,咽干疼。
三、參芪粥
原料:黨參、黃芪各15克,生姜 10克,白芷6克,大米0.1公斤。
制法:先將黨參、黃芪、生姜、白 芷浸泡30分鐘,然后水煎取汁,加人 大米煮至粥成。
功效:適用于肺氣虛弱證的鼻 炎,主要表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、多黏膿性 涕、嗅覺減退,稍遇風(fēng)寒刺激癥狀就 加重。
鼻炎患者飲食注意事項
1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜,蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素,能夠保持鼻腔的濕潤度,緩解鼻炎引起的不適感,其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力,促進鼻炎早日康復(fù)。
2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養(yǎng)生食物,對促進鼻炎的恢復(fù)有良效。溫性食材有暖胃、促進消化吸收的作用,能夠保證人體攝取足夠的營養(yǎng),緩解鼻炎癥狀。常見溫性食材有:姜、西蘭花、胡蘿卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬于刺激性食物,容易引發(fā)炎癥、加重鼻炎癥狀,對鼻炎的恢復(fù)和治療有一定的阻礙作用。在日常生活中,鼻炎患者盡量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。
4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物對人體有一定的傷害,聚集大量的濕氣和寒氣在體內(nèi),容易造成寒性體質(zhì)、虛胖等癥狀。鼻炎患者食用生冷食物會加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等癥狀,不利于身體的恢復(fù)。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。
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