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食用海鮮有哪些禁忌_食用海鮮的3大禁忌

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  四月正是吃海鮮的好時節(jié),品種齊全、味道鮮美。面對市面上各色各樣的海鮮和形形色色的加工方法,學習啦小編提醒您,在享受美味的同時可得留個心眼兒,謹記吃海鮮的禁忌,以免一時口福卻讓健康受損!

  食用海鮮的3大禁忌

  NO.1海鮮啤酒同吃惹痛風

  蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結(jié)石等病癥。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內(nèi)尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產(chǎn)生不利影響。

  NO.2海鮮煮不熟含有細菌

  一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調(diào)的海鮮一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。

  NO.3海鮮水果同吃會腹痛

  魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。

  海鮮的4種做法

  豉椒爆花蛤的做法

  原料;

  花蛤500克 青椒1根 紅椒1根 姜3片 料酒2湯匙(30ml) 豆豉辣醬2湯匙(30克)

  做法:

  1、花蛤泡入鹽水中半小時,吐凈泥沙,反復沖凈后,撈出控水備用。

  2、青紅椒去蒂去籽洗凈后切塊。姜洗凈后切片。

  3、鍋中倒入油,中火加熱至5成熱,倒入豆豉辣醬和姜片炒香。倒入青紅椒塊和花蛤,改成大火,烹入料酒翻炒至花蛤開口

  姜汁毛蛤蜊的做法

  1、毛蛤蜊洗凈(可用牙刷仔細刷掉毛蛤蜊身上的小絨毛上附著的泥污);

  2、鍋內(nèi)添多水,燒開;

  3、下入毛蛤蜊大火煮;

  4、見陸續(xù)有蛤蜊開口,馬上關(guān)火,撈出;

  5、把毛蛤蜊去一半的殼,擺盤;

  6、澆上自制的姜汁即可食用。

  7、姜汁:鹽、糖、味精、料酒、陳醋,添加少量水燒開,澆在切碎的生姜末上,淋入香油。

  雪絨絲蒸扇貝的做法

  原料:

  鹽、紹酒、糖、生粉、雞蛋、蔥、姜汁。扇貝、白蘿卜、青菜葉、紅櫻桃。

  做法

  1、扇貝取貝丁,用蛋清加調(diào)味料、生粉,上漿待用,白蘿卜切絲拌生粉。

  2、用鍋燒水,白蘿卜絲入鍋氽熟,制為雪絨團,將漿好的貝丁上蒸鍋蒸熟后,把貝丁放在雪絨團上,澆白汁。

  3、鹽、紹酒、糖、生粉、雞蛋、蔥、姜汁。

  特色:蘿卜絲形如雪絨,貝丁鮮嫩可口。

  蛤蜊蒸蛋的做法

  材料:

  青蛤(白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行)10只、雞蛋2個、鹽少量、雞精少量、料酒1/2湯匙(10ml)、姜片2片、蔥花適量、鮮味汁適量

  做法:

  1、提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上(也可以在水里放入適量香油),讓其吐盡泥沙,用刷子將青蛤表面清洗干凈。

  2、鍋中放入適量水,放入姜片和料酒燒開,將青蛤放入,煮至開口立即撈出,蛤蜊開口時間先后不一,要及時把開口的蛤蜊撈出來,不然就煮老了。

  3、將煮好的蛤蜊排放在樂扣樂扣格拉斯盒中,煮蛤蜊的水撈去姜片晾涼待用。

  4、雞蛋打散,加入鹽、雞精和晾至溫熱的蛤蜊水調(diào)勻,雞蛋和蛤蜊水的比例是1:1。

  5、將雞蛋液過濾以后(過濾的目的是使蒸出的蛋液更加細膩),倒入放好蛤蜊的樂扣樂扣格拉斯盒中,用保鮮膜覆蓋起來。

  6、冷水時將樂扣樂扣格拉斯盒放入蒸鍋(樂扣樂扣格拉斯采用耐熱玻璃,可以承受-40℃~200℃,所以放入蒸鍋沒有問題,還可用于微波爐、烤箱)蒸10分鐘左右,水開后轉(zhuǎn)中火。蒸好以后的蒸蛋撒上適量鮮味汁和蔥花即可。

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