快節(jié)奏的生活，讓越來越多的年輕人有了胃腸疾病的煩惱，由其是胃炎更是成為了現代人的通病，胃炎是常見的胃病，要想遠離胃炎的煩惱除了科學的治療外，還要注意日常的飲食，那么胃炎吃什么食物好呢?下面是學習啦小編為大家整理的治療胃炎的飲食方法，供大家參考!

　　治療胃炎的飲食方法

　　1、多吃一些維生素豐富的食物

　　日常可以多吃一些粳米，稀飯，面條，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡蘿卜，苦瓜，西葫蘆等，同時可以選擇進食一些蘋果，香蕉類的水果當點心吃。

　　2、要注意養(yǎng)成科學的飲食習慣

　　由其是要注意少食多餐，千萬不要養(yǎng)成饑一頓飽一頓的習慣，不要等到餓得不行了才去吃飯，要知道養(yǎng)成定時就餐的習慣是最好的預防胃炎發(fā)作的方法。

　　3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物

　　像火龍果，蘋果，西蘭花，香蕉都是有助于消化的食物。

　　4、科學補充蛋白質

　　蛋白質對于身體的任何一個部位來說都是非常重要的，由其是對于一些腸胃不好的人更要多吃一些含蛋白質豐富的食物。像雞蛋，豬肉，魚，乳類食物這些都是蛋白非常豐富的，日?？梢远喑砸稽c。

　　關于胃炎的飲食禁忌

　　1、不要吃生的，冷的，刺激性的食物

　　由其是不要吃辣椒類的食物，生活中一些人到了夏天就隨便拿著冰塊就吃，或者口味特重非要吃辣椒類的食物，要知道這些食物會對腸道起到一個刺激性的危害的。

　　2、不要吃油炸，腌制的食物，油炸，腌制的食物

　　通常都會含有很多細菌，如果吃多了的話，會引起腸胃感染，而加重胃炎的病情的，所以日常要盡量少吃這類食物。

　　3、不要吃酸性食物

　　像李子，酸杏仁，菠蘿，桔子，檸檬這些食物都是屬于酸性食物，如果吃得太多的話，會引起胃炎的疼痛感加重的，所以日常要少吃一點。

　　總之胃炎的發(fā)病與日常的飲食習慣可以說是息息相關的，不良的飲食習慣不僅會引起胃炎，還會加重胃炎的病情，甚至還會引起一些其它的腸胃疾病，因此日常一定要注意科學的飲食，由其是春夏交接的時候，更是胃炎高發(fā)的時期，生活中很多人都會有小腹疼痛，食欲不振，惡心等癥狀，其實這些都是腸胃病的信號之一。

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