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重感冒的人不能吃什么

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  患了感冒不能吃什么食物?感冒雖并非什么大病,但也會讓人感覺很難受,沒胃口吃東西不說,而且還渾身乏力,有時候還會伴有咳嗽。你知道什么食物會影響感冒嗎?下面學習啦小編告訴大家,希望對大家有幫助!

  感冒期間不適合食用的食物

  1、雞蛋 不少人都不知道感冒不能吃雞蛋,他們認為感冒發(fā)燒的時候吃點雞蛋清淡易消化,而且還有營養(yǎng)。但是食用雞蛋后會使機體內(nèi)熱量增加,由于熱量無法散發(fā),病情會如同“火上澆油”一般變得更嚴重。

  2、濃茶 茶是一種健康飲品,但如果你感冒了,那就最好不要喝濃茶。喝濃茶會讓大腦一直處于興奮的狀態(tài),從而導致脈搏加快、血壓升高,繼而使人出現(xiàn)體溫升高、煩躁不安的情況。而且感冒時喝濃茶還會影響藥物的吸收,降低藥效。

  3、冷飲 不管你是熱感冒還是冷感冒,都應該避免喝冷飲。這類食物不僅十分寒涼,而且衛(wèi)生方面也不能保障,飲用后會加重病情,嚴重的話還會導致病情惡化,甚至危及生命。

  4、蜂蜜 感冒時喝蜂蜜水是非常錯誤的,因為這樣會導致患者內(nèi)熱得不到消除,同時還會誘發(fā)其他病癥。

  5、辛辣食物 感冒期間人的體溫會有所升高,體內(nèi)的新陳代謝也會加快。這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物,如姜、蒜、辣椒等,否則會以熱助熱,導致病情加重。

  6、香菜 感冒不能吃什么?香菜是絕對不能吃的。感冒時人會出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,使用后會耗氣損精神,從而加重感冒的程度。不僅感冒的時候不能吃香菜,平時容易感冒的人也應該對它敬而遠之。

  感冒期間適合吃什么

  宜食物品

  凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜選用以下食物:

  【生姜】性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

  【蔥白】性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

  【紫蘇】性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易于揮發(fā),發(fā)所,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。

  【金銀花】有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風熱感冒?!冻S弥胁菟幨謨浴罚?ldquo;金銀花清熱解毒,治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶,或預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。

  【荷葉】適宜夏天風熱感冒者食用,它有清暑作用?!兜崮媳静荨罚?ldquo;荷葉上清頭目之風熱。”《本草再新》也說:“清涼解暑,止渴生津,解火熱。”所以炎夏酷暑之季,用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對預防和治療暑熱感冒,最為適宜。

  【薄荷】性涼,味辛,有疏風、散熱利咽喉的作用?!侗静菥V目》中說:“薄荷,辛能發(fā)散,涼能清利,專于消風散熱。”適宜風熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛者,泡茶飲用。

  【白菊花】風熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。

  【豆豉】性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風寒感冒或風熱感冒均宜,有發(fā)汗、退燒的效果。

  【芫荽】性溫,味辛,風寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克,加米湯半碗,蒸熟食用。

  【菊花腦】在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。

  【橄欖】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2~5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。

  【地瓜】能生津止渴,治生啖或煮食?!蛾懘ū静荨酚涊d:“生津止渴,治熱病口渴。”適宜風熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。

  【荸薺】適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

  【梨子】性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉服。

  【蘿卜】有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。

  根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之,熱者寒之,虛者補之,實者瀉之”的治療原則:凡風寒感冒者宜吃溫熱性或平性的食物,諸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等;風熱型感冒者宜食用寒涼性物品,如綠豆、蘋果、柿霜、枇粑、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、絲瓜、胖大海,馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。

重感冒的人不能吃什么

患了感冒不能吃什么食物?感冒雖并非什么大病,但也會讓人感覺很難受,沒胃口吃東西不說,而且還渾身乏力,有時候還會伴有咳嗽。你知道什么食物會影響感冒嗎?下面學習啦小編告訴大家,希望對大家有幫助! 感冒期間不適合食用的食物 1、雞蛋 不少人都不知道感冒
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