孕婦便秘不能吃哪些食物 孕婦便秘不能吃的食物
便秘，大家不會感到陌生，問問你周圍的人，肯定會有便秘的。便秘有很多的危害，比如會損害我們的肝臟功能、可證造成不孕不育、導致痔瘡和肛裂、大腦功能受損等。孕婦便秘不能吃哪些食物？下面是學習啦小編整理的孕婦便秘不能吃的食物，歡迎閱讀。
孕婦便秘不能吃的食物
玉米薯條
腸胃功能失調(diào)的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常見的有玉米、薯條、南瓜、青辣椒、小黃瓜等，這些食品對于常人而言是非常健康的，但對腸胃功能不全的患者來說卻是禁忌。除了以上幾種食物之外，還有像洋蔥、甜食、豆類及豆制品等，這些食品都是患者需要禁忌食用的。
忌食辛辣刺激食物
日常生活中患者在飲食方面一定要多加注意以及小心，特別是一些過于辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意，一些過冷的食物也應(yīng)該禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等，還有就是一些過于油膩以及熱燙的食物，這些食物對于腸胃功能失調(diào)的患者來說都非常的不利，嚴重導致排便不順。 忌肉類食物 面對腸胃不好不能吃什么的問題，一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，這樣這樣才能更好的保護胃黏膜從而保護腸胃功能。因此專家建議，在出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況時，一定要吃早餐。除此之外日常的飲食還要注意盡量的避免吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類的食物，比如像火腿蛋三明治、小籠包、水煎包等。
生冷的食物
對于患有腸胃疾病的患者來說，在日常生活中一定要特別的注意不要吃生食，無論是蔬菜還是肉類或者是海鮮產(chǎn)品，這些食品都是需要禁止食用的。在這些食品中都含有大量的細菌，如果沒有經(jīng)過高溫殺菌的話，就會導致食物中的細菌進入人體腸胃，從而影響到腸道的正常菌群，不但容易導致出現(xiàn)腹瀉的情況，同時還會導致胃腸道疾病。 腸胃問題大多是日常飲食導致，都市生活繁忙，大部分白領(lǐng)飲食作息不規(guī)律，熬夜導致腸胃健康出現(xiàn)問題，如何清腸排毒，對腸胃不好不能吃什么的問題，以上這些都是需要多注意的，最好是盡量的不吃，以此來保證腸胃的健康，潤腸通便還您健康生活。
便秘寶寶不能吃的食物
1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。
2、 柿子：柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。
3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用后易使病情加重。
4、 糯米：食用糯米后易使人生熱，大便干燥、堅硬。
5、 蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。
可以改善便秘的食物
豆芽，主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆、綠豆，但營養(yǎng)卻更勝一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發(fā)芽過程中,植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷、鋅等礦物質(zhì)被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。
蘿卜，蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對支氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì),有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，每次可吃250克左右。
西葫蘆，西葫蘆約含水分94%以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類,和礦物質(zhì)類與筍瓜相近，含鉀、鎂的比例較高。其品質(zhì)比筍瓜要好，還含有較多的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素和果膠等，武漢普外科李中明醫(yī)生稱雖然這些物質(zhì)不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利于糞便排出。生吃西葫蘆比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃。
白菜，白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素 B、維生素C等，白菜中的纖維素,可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心,可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。
看了“孕婦便秘不能吃哪些食物”的人還看了：
1.孕婦便秘吃什么好
6.孕婦怎么治療便秘
10.有效預防便秘的食物有哪些
孕婦便秘不能吃哪些食物 孕婦便秘不能吃的食物
