孕婦能喝奶茶嗎 孕婦可以喝奶茶嗎
奶茶原為中國(guó)北方游牧民族的日常飲品,至今最少已有千年歷史。孕婦能喝奶茶嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦能喝奶茶嗎,歡迎閱讀。
孕婦能喝奶茶嗎
孕婦能喝奶茶嗎?孕婦是要慎喝奶茶的。因?yàn)楹芏嗄滩璧暾f自己用的是蜂蜜,但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜,因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營(yíng)養(yǎng),但食用過量甜蜜素,會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)孕婦的危害更大。
孕婦喝了奶茶會(huì)怎樣
傳統(tǒng)的奶茶使用奶和茶水制成的,孕婦適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)是沒太大關(guān)系的,但是如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑,孕婦喝了不但會(huì)對(duì)自己造成傷害,還會(huì)對(duì)腹中的胎兒帶來不小的傷害。
奶茶含有反式脂肪酸,產(chǎn)婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會(huì)影響嬰兒的健康。嬰兒可以通過乳汁被動(dòng)攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥,影響生長(zhǎng)發(fā)育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖,影響發(fā)育和長(zhǎng)高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸,如長(zhǎng)期大量飲用,會(huì)影響智力發(fā)育甚至中毒。甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑,這是對(duì)胎兒具有極大副作用的添加劑,孕婦在食用之后的副作用是可想而知的了。
雖然說奶茶的品種口味很多,好的奶茶入口絲滑濃郁,因?yàn)槭切迈r牛奶與紅茶所調(diào)制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節(jié)約成本往往用劣質(zhì)茶粉和奶精代替茶葉和牛奶,所以建議孕婦慎喝。這樣也是對(duì)孕婦自己的身體和對(duì)胎兒健康負(fù)責(zé)任。
孕婦喝奶茶有什么危害
1、奶茶中的紅茶會(huì)影響胎兒發(fā)育
孕婦在孕期最好不喝紅茶。由于紅茶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克,咖啡因具有興奮作用,會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是孕婦適當(dāng)喝茶是有益的,但是,一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶,有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對(duì)人體都有好處,其中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3-5克茶,特別是淡綠茶,能夠加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富,可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
2、甜蜜素?fù)p害孕婦肝臟
甜蜜素,也叫做乙基氨基磺酸鈉,通常商家會(huì)說成蜂蜜水。因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜,所以奶茶中往往會(huì)使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營(yíng)養(yǎng)。但食用過量甜蜜素,會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場(chǎng)上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂,長(zhǎng)期食用將使人中毒。
3、果味粉是化學(xué)添加劑影響胎兒智力
果味粉基本沒有水果原料,大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調(diào)味。比如木瓜口味,香芋口味等等,均來自于這果味粉中的色素和香精。過量吸收色素、香精等對(duì)人體的肝、腎等器官有很大危害的,化學(xué)合成色素對(duì)人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長(zhǎng)期攝入含果味粉的食物,會(huì)影響胎兒的智力甚至導(dǎo)致中毒。
4、茶中有大量反式脂肪酸誘發(fā)心血管疾病
奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比,在營(yíng)養(yǎng)上有什么不同呢?奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D,而且蛋白質(zhì)含量很低。“牛奶中有營(yíng)養(yǎng)的成分,奶茶基本都沒有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)孕婦來說,則更不適宜喝奶茶。雖然奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,但口感比牛奶和奶粉沖劑都好,又香又滑,而且不膩。這是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。
5、奶精可能影響胎兒健康
奶精是主要的危害成分,又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結(jié)劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸,它會(huì)升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇,每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限,如果長(zhǎng)期喝的話,容易得心血管疾病,還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆癥的發(fā)病率增加。對(duì)于孕婦有可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康;而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。
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