感冒怕冷很正常，但這屬于腎虛的范圍嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于感冒怕冷是否屬于腎虛范圍及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　感冒怕冷不屬于陽(yáng)虛和陰虛

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液運(yùn)行不暢引起。另外注意腎陽(yáng)虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄铮?/p>

　　什么是陰虛和陽(yáng)虛

　　陰虛和陽(yáng)虛都是中醫(yī)上面的名詞術(shù)語(yǔ)，想要采用中醫(yī)的方法來治療疾病，那么我們一定要懂得如何去區(qū)分陰虛和陽(yáng)虛才行，我們有些朋友是擁有陰虛的體質(zhì)，而且有些朋友卻是陽(yáng)虛的體質(zhì)，不同的體質(zhì)在養(yǎng)生保健上面采用的方法是不同的，有些朋友可能會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，那么怕冷是陰虛還是陽(yáng)虛。

　　陰虛：主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

　　陽(yáng)虛：人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。很多年輕女性也常見手腳發(fā)涼，不過如果僅僅是手指、腳趾發(fā)涼或發(fā)涼不超過腕踝關(guān)節(jié)以上，不一定就是陽(yáng)虛，與血虛、氣虛、氣郁、肌肉松弛無力有關(guān).陽(yáng)虛體質(zhì)常見夜尿多，小便多，清清白白的。水喝進(jìn)去是穿腸而過，直接尿出來，缺乏蒸騰氣化。不但白天小便多，晚上還要起夜兩三次。老年人夜尿多是陽(yáng)氣正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人經(jīng)常夜尿，就是陽(yáng)虛。要注意不能多吃寒涼冰凍的食物，盡量少用抗生素、清熱解毒的中藥，以保護(hù)陽(yáng)氣。

　　其他癥狀腎虛

　　陽(yáng)虛--忌生冷(蝦蟹)宜牛羊肉

　　癥狀：畏寒怕冷、腹瀉、乏力、精神不振

　　氣虛--山藥、茯苓、薏米

　　癥狀：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

　　血虛--避免辛燥，宜紅豆、紅衣花生、紅棗

　　面色無華、心慌、月經(jīng)不調(diào)

　　氣虛癥泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語(yǔ)，平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現(xiàn)的臟腑部位不同而可以兼見：

　　肺氣虛者：癥狀為咳嗽聲音低、咳痰無力，易得感冒。

　　心氣虛者：癥狀為面色蒼白、健忘、心燒等。

　　腎氣虛者：遺精、夜尿多。

　　脾氣虛者：飯后胃部脹滿不舒，大便稀、不成形，消化功能差，飯量少。

　　肺陰虛：干咳、痰少而粘，或痰中帶血、聲音嘶啞，睡眠狀態(tài)下出汗，醒后出汗自止(俗稱盜汗)。

　　脾陰虛：不思飲食，食后不易消化，干惡心，口干、口渴，大便干結(jié)，消瘦。

　　腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱，失眠盜汗，遺精，脫發(fā)、齒搖。

　　肝陰虛：頭暈、頭痛，眼干，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢(mèng)，指甲光澤度差。