大多數(shù)人都非常在意自己是否是腎虛，那尿頻屬于腎虛的范疇嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于尿頻與腎虛的關(guān)系及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　女人尿頻是腎虛的情況

　　其實(shí)無(wú)論是男還是女，如果出現(xiàn)腎虛的情況，都會(huì)導(dǎo)致尿頻的現(xiàn)象，特別是晚上的時(shí)候，每隔一段時(shí)間就會(huì)想去上廁所，但是每次的尿量都不是很多，這就是腎虛導(dǎo)致的尿頻尿急的現(xiàn)象，雖然只要喝點(diǎn)水就容易尿急，但是還是需要多喝水

　　女人腎虛的其它表現(xiàn)

　　1、食欲不振

　　一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適。

　　2、腰酸背痛

　　沒(méi)有風(fēng)濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無(wú)力;坐在椅子上看電視，超過(guò)2個(gè)小時(shí)就覺(jué)得腰酸。

　　3、女人腎虛怕冷

　　如果腎虛了，那么往往會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，在同一個(gè)溫度，有些人覺(jué)得剛剛好，但是腎虛的女性會(huì)感覺(jué)很冷。特別是在冬天的時(shí)候，不但怕冷，而且手腳還會(huì)出現(xiàn)冰冷的狀況，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該多穿衣保暖了。

　　4、女人腎虛精神不佳

　　精神不佳是腎虛的一個(gè)重要表現(xiàn)，精神不佳的主要表現(xiàn)在乏力、頭暈，而且情緒容易波動(dòng)。比如有些人做一件事還沒(méi)有做一半就感覺(jué)精神不能集中了，出現(xiàn)乏力的狀況，而且如果出現(xiàn)什么差錯(cuò)的話還容易沮喪，感到低落。

　　女人腎虛跟男性一樣，都要多加注意，如果出現(xiàn)腎虛的情況，出了上面的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落、性欲冷淡的癥狀，所以女性同胞必須要多加關(guān)注，不能忽略腎虛，有條件的要去正規(guī)的醫(yī)院看，聽從醫(yī)生的建議，這樣才能更好的治療。

　　女性腎虛吃什么能補(bǔ)

　　1、燉豬腰

　　主要原料：豬腰子2個(gè)，杜仲30克，核桃肉30克。

　　制作方法：先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。

　　效用說(shuō)明：補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者，可輔食。

　　2、巴戟二子酒

　　主要原料：巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15克，米酒250克。

　　制作方法：將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡，7天后可服用。

　　效用說(shuō)明：適用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。

　　3、枸杞燉牛尾

　　主要原料：帶皮牛尾1條(約750克)，枸杞50克，料酒25克，味精5克，精鹽7.5克，姜30克，醬油少許，清湯1500克。

　　制作方法：枸杞子分為兩份，一份25克水煮取濃縮汁25克，另一份用清水洗凈。牛尾刮洗干凈，剁成段，放入開水鍋內(nèi)氽一下，取出洗凈，姜切片。將牛尾、姜、枸杞25克放在瓦罐內(nèi)，加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽，用武火燒滾后，再加入枸杞濃縮汁25克，轉(zhuǎn)用文火燉爛取下，揀出姜、蔥，連瓦罐上桌食用。

　　效用說(shuō)明：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適宜于腎虛者，如男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸痛等癥.