脾胃陰虛的調(diào)理方法

　　先天的脾胃虛弱要及早進行調(diào)理

　　孩子處于生長發(fā)育的過程中，有些孩子在小時候脾胃虛弱，長大是會有明顯好轉(zhuǎn)的。另外先天脾胃虛弱的情況確實存在，胎兒在母體內(nèi)由于母親生病的原因發(fā)育不好，有些孩子生下來，先天脾胃有點虛弱，這種孩子要及早進行調(diào)理。

　　調(diào)理脾胃的關(guān)鍵是合理喂養(yǎng)，藥物等外力只是輔助

　　脾胃虛弱最關(guān)鍵的問題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關(guān)，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應(yīng)該是輔助，主要是要在整個營養(yǎng)搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。

　　咳嗽期間肉和魚都要少吃

　　孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫(yī)認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫(yī)認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關(guān)系。

　　日常護理中千萬別著涼

　　一方面，中醫(yī)認為太涼的事物入胃后是會傷陽氣的;另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。

　　推拿對孩子的保健非常好

　　推拿是物理療法，沒有副作用，操作也很簡單，家庭里完全可以實施，我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。

　　什么是“脾胃虛弱”?

　　從中醫(yī)角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。中醫(yī)認為脾是后天之本，后天的營養(yǎng)物質(zhì)是來源于脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養(yǎng)狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

　　區(qū)分氣虛和陰虛——氣虛容易出汗，陰虛容易便秘

　　從中醫(yī)的角度講，脾胃是氣虛、陰虛、陽虛都有，但從兒科來講，因為作為兒童的特點，陽虛的不是很多見，最常見的是氣虛和陰虛。脾胃虛弱大部分都是指氣虛，孩子偏向于乏力、出汗多等。如果說偏于陰虛，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口干，或者是唇紅，有部分內(nèi)熱的孩子手腳心容易熱，出汗比較多

　　氣虛陰虛的等多方面癥狀

　　長時間的厭食與脾胃不足有關(guān)

　　盡管厭食是脾胃虛弱的一個表現(xiàn)，但厭食有好多原因?qū)е拢械暮⒆佣唐趦?nèi)不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護。如果長時間的飲食問題，一般來講與脾胃不足有關(guān)，但這種脾胃不足也應(yīng)該辯證地去看，中醫(yī)在厭食方面也分好幾個癥形的，要辯證地看問題，有一些可能就是脾胃氣虛，也有些是肝瘀脾虛，還有一部分屬于陰虛，這個需要專業(yè)的大夫來辨別。

　　孩子光吃不長是“脾弱胃強”的表現(xiàn)

　　有些孩子特別能吃，但家長反映孩子吃什么拉什么，不吸收，長得很瘦還特能吃，中醫(yī)認為這是“脾弱胃強”，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。也可以到醫(yī)院開一些補脾的藥物，同時注意不要讓孩子吃得太多，千萬不要暴飲暴食。

　　孩子睡覺時“盜汗”是陰虛的表現(xiàn)

　　每一個孩子睡著后的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正?，F(xiàn)象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來講與陰虛有關(guān)，我們剛才講脾虛的出汗是抑汗或滋汗，一活動孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關(guān)。