當(dāng)有了腎陰虛應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶來(lái)治愈呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于可以治療腎陰虛的茶類及其相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　一、可以治療腎陰虛的茶

　　1、菟絲子茶

　　菟絲子是一種常見(jiàn)的中藥材,服用之后具有很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。除了直接煎湯服用之外,用來(lái)泡茶也是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。

　　可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,隨后加入適量的紅糖,大約十分鐘之后就可以直接服用茶水了。這種方法具有很好的補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的功效,對(duì)于一些陽(yáng)痿、遺精等癥狀具有很好的效果。如果男性出現(xiàn)了性能力下降以及不孕不育等等情況,服用這道菟絲子茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,同時(shí)還具有名目以及延年益壽的功效。

　　2、杜仲茶

　　杜仲也是一種具有補(bǔ)腎功效的中藥材,除了煎湯的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?？梢詫⒍胖偃~子切碎,然后和茶葉一起放入茶杯中用開(kāi)水沖泡,十分鐘之后就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補(bǔ)肝腎以及強(qiáng)健筋骨的作用,并且還能夠提高性能力,非常適合一些肝腎陽(yáng)陽(yáng)虛所引起的各種陽(yáng)痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,那么還具有延年益壽以及抗衰老的作用。

　　3、益智仁茶

　　將益智仁徹底的碾碎,隨后和茶葉一起放入杯子之中用開(kāi)水沖泡,隨后當(dāng)做茶飲來(lái)服用。這道方子具有很好的溫腎益氣的作用,同時(shí)對(duì)一些由于腎元不足所引起的各類型問(wèn)題治療效果很好,例如陽(yáng)痿、不舉、性欲低下還有失眠多夢(mèng)以及心煩氣躁的情況。

　　4、蝦米茶

　　將蝦米和紅茶按照10比3的比例準(zhǔn)備好,然后將兩種食材一起放入杯子之中沖泡,大約十五分鐘之后就可以開(kāi)始服用了。這道茶飲在沿海地帶非常的流行,是很多漁民非常喜愛(ài)的日常茶飲之一。經(jīng)常服用蝦米茶,能夠很好的起到溫腎壯陽(yáng)功效。老中醫(yī)建議,在服用蝦米茶的時(shí)候最好能夠一直反復(fù)的沖泡,等到?jīng)]有味道的時(shí)候直接將蝦米還有茶葉一起吃掉,這樣才能夠保證效益最大化。

　　二、補(bǔ)腎強(qiáng)身的食療偏方

　　腎功能的減弱會(huì)影響生殖功能,腎虛會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種癥狀,當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己腎虛時(shí),就要注意為自己補(bǔ)腎強(qiáng)身,下面為大家介紹補(bǔ)腎強(qiáng)身三款食療偏方。

　　1、白果煲豬肚

　　食材:白果50克,豬肚1只,豬瘦肉100克,豬脊骨150克,水發(fā)腐竹50克,老姜1塊,蔥、枸杞適量。

　　調(diào)味料:鹽、雞粉。

　　做法:

　　所有食材洗凈,腐竹切段,其他都切塊。

　　砂鍋加水燒熱,豬肚、豬脊骨、豬瘦肉放進(jìn)去汆燙,去血水,撈出清洗備用。

　　砂鍋重新加清水,放入白果、豬肚、豬瘦肉、豬脊骨,煲2小時(shí),再放腐竹。

　　煮開(kāi)后,加鹽、肌膚,撒上枸杞、蔥花即可食用。

　　食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,白果滋補(bǔ)腎臟的作用非常顯著,腎虛、腎功能不佳者可食用此湯。

　　2、枸杞牛肉湯

　　食材:枸杞、黃精、草決明各15克,牛肉60克,生姜2片。

　　調(diào)味料:味精、鹽。

　　做法:

　　食材都清洗干凈,牛肉切塊備用。

　　鍋加適量水,放入除枸杞外所有食材,大火煮沸,小火煲2小時(shí),然后放入枸杞,煮開(kāi),加鹽、味精即可。

　　食療功效:枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效,該湯品以枸杞子為主要材料,加入適量的決明子,使其更具補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效。

　　提示:大便溏稀的人不宜食用。

　　3、田七杜仲煲豬腰

　　食材:田七15克,杜仲30克,豬腰2個(gè),栗子80克,蔥、姜適量。

　　調(diào)味料:料酒1匙,胡椒粉半匙,鹽適量。

　　做法:

　　豬腰剖開(kāi)去掉筋膜,放清水浸泡10分鐘,切花刀,放沸水汆燙,撈起備用。

　　田七、杜仲洗凈備用,栗子去皮洗凈備用。

　　鍋加適量清水,倒入所有食材、料酒,大火煮沸,小火慢煲2小時(shí),加鹽、胡椒粉即可。

　　食療功效:豬腰具有滋陰養(yǎng)腎的功效,適用于腎虛腰痛及患腎炎后出現(xiàn)的腰部酸痛癥。

　　三、冬季補(bǔ)腎有什么注意事項(xiàng)

　　一到了冬季身邊的很多男人就想到了補(bǔ)腎壯陽(yáng),但是其實(shí)對(duì)于男性朋友們而言冬季補(bǔ)腎可是有很多需要注意的小細(xì)節(jié)的。只有科學(xué)的補(bǔ)腎才能真正的促進(jìn)身體健康。

　　1、補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)

　　這不知道是多少男人心里根深蒂固的補(bǔ)腎。很多男甚至想到服用各種壯陽(yáng)藥就是在補(bǔ)腎了?；蛘咧灰?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xinggongnenzhangai/' target='_blank'>性功能正常就不需要補(bǔ)腎了。其實(shí)這些都是天大的誤區(qū),對(duì)于男人而言如果只是簡(jiǎn)單的服用壯陽(yáng)藥是不能達(dá)到補(bǔ)腎的效果的。這種涸澤而漁的方法只會(huì)給需要補(bǔ)腎的人帶來(lái)更大的困擾的。特別是對(duì)于一些高血壓,高血脂、腦血栓的高危人群而言,如果濫用這種速效的壯陽(yáng)藥,或者一些其它的壯陽(yáng)補(bǔ)品進(jìn)行補(bǔ)腎的話,甚至有可能會(huì)引起心肌梗塞等可怕的后果的。

　　2、沒(méi)看到補(bǔ)腎效果就馬上換藥

　　很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為補(bǔ)腎就是應(yīng)該達(dá)到藥到病除的效果,因此當(dāng)按照某一種方法進(jìn)行補(bǔ)腎的時(shí)候,沒(méi)有看到這種效果的時(shí)候就輕易的換藥,總是希望用一些“靈丹妙藥”來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果,而這樣做只會(huì)被一些不好商販鉆了空子,如果盲目的使用一些如“幾分鐘見(jiàn)效,速效靈藥的誤導(dǎo)的話,那其后果也是非常嚴(yán)重的。且不說(shuō)這些所謂的速效藥是否真的有效,就單說(shuō)是藥三分毒這一點(diǎn),就會(huì)使得很多男人傷上加傷的。

　　3、廉價(jià)的三無(wú)產(chǎn)品最害人

　　眼下市場(chǎng)上所謂的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥可謂是五花八門,各種各樣,有些廣告的說(shuō)辭更可以達(dá)到”以假亂真“的程度,但試問(wèn)廣大的男性朋友們你們?cè)诜眠@些壯陽(yáng)藥的時(shí)候是否看過(guò)其配方是否科學(xué),是否經(jīng)過(guò)了臨床的驗(yàn)證呢?所買到的是否真的是正品呢?最簡(jiǎn)單的就是有沒(méi)有藥品的批準(zhǔn)文號(hào)呢?如果沒(méi)有話,那就直接不用購(gòu)買了。

　　4、藥品中是否有一些危害人體健康的成份

　　相信這個(gè)問(wèn)題是大多數(shù)補(bǔ)腎者所沒(méi)有考慮過(guò)的吧,特別是一些本身就有一些慢性疾病患者,在服用某些藥物時(shí)候還要注意其中否含有一些不利于自己病情的成份。要知道正常的藥中都會(huì)含有防腐劑的,而防腐劑可是有致癌的風(fēng)險(xiǎn)的。