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經(jīng)常掉頭發(fā)是因?yàn)槟I虛的原因嗎

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  頭發(fā)對我們?nèi)祟愑斜Wo(hù)作用,感覺作用,調(diào)節(jié)作用,若是一直出現(xiàn)掉發(fā)是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于掉發(fā)與腎虛的關(guān)系及其相關(guān)知識,希望對大家有用處!

  掉頭發(fā)是腎虛嗎

  “腎虛的確會引起脫發(fā)中醫(yī)專家解釋,中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,“腎藏精,主生殖,其華在發(fā)”。如果腎虛,全身的血液循環(huán)就疲軟,無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養(yǎng),漸漸萎縮,就會引起脫發(fā)。

  但脫發(fā)不一定腎虛,除了腎虛以外,濕熱、血虛、肝郁都可導(dǎo)致脫發(fā)。另外,脫發(fā)分為不同情況,有些脫發(fā)是病理性的脫發(fā),是由于疾病所致。

  還有的脫發(fā)則是因?yàn)檫z傳或是激素原因所致,有的脫發(fā)則是斑禿,患者不但會有掉頭發(fā)的癥狀,嚴(yán)重時除了頭發(fā)其它部位的毛發(fā)也可能出現(xiàn)脫落。精神因素、真菌感染、遺傳、內(nèi)分泌等都會引起脫發(fā),甚至洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素也會導(dǎo)致脫發(fā)。

  經(jīng)常掉發(fā)原因

  精神因素

  現(xiàn)代社會節(jié)奏快,很多人壓力都非常大,很容易引發(fā)精神性脫發(fā)。

  個人體質(zhì)

  脫發(fā)也會因?yàn)閭€人體質(zhì)而引發(fā),很多人脫發(fā)也會有遺傳的因素。

  肝腎虛

  中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余。而肝主藏血,腎為先天之本,腎主藏精,體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn),能從頭發(fā)上顯露出來。如果肝腎虛、血?dú)獠蛔憔蜁鹈摪l(fā)。

  生活不規(guī)律

  很多人熬夜、過度吸煙、飲酒,生活極其不規(guī)律,也會導(dǎo)致流失營養(yǎng),頭發(fā)干枯且脫發(fā)。

  飲食因素

  喜食甘油肥膩的食物、帶刺激性的食物,也容易引起脫發(fā)。

  脫發(fā)可能會因其他疾病引起

  1、脫發(fā)有可能是因?yàn)槠渌膊∫?。如果是因?yàn)槠渌恍┘膊?,找到脫發(fā)的根本原因、原發(fā)病。一般會導(dǎo)致的脫發(fā)的慢性疾病有:糖尿病,甲狀腺激素疾病(甲亢、甲減),銀屑病,紅斑狼瘡等。

  2、毛發(fā)生長周期是很長的,生長速度慢。因此在脫發(fā)的治療上,療程比較長,一般要堅(jiān)持治療半年以上才能看到效果。

  3、在治療過程中,可能還會出現(xiàn)進(jìn)一步脫發(fā),出現(xiàn)有波浪式的好轉(zhuǎn),病情有反復(fù)。這是很正常的,一定要堅(jiān)持治療。

  經(jīng)常掉發(fā)吃什么好

  1、富含蛋白質(zhì)食物

  頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),因此人體必需有充足的蛋白質(zhì)才能保證頭發(fā)健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠滿足需要,但是一些過度減肥的人,營養(yǎng)不良的人或者挑食的人可能會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏現(xiàn)象,這個時候應(yīng)該多補(bǔ)充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

  2、含鐵的食物

  據(jù)臨床研討發(fā)生,有掉發(fā)局面的人群往往體內(nèi)有缺乏鐵元素的局面。所以,掉發(fā)病人可適當(dāng)?shù)奶砑右恍╄F元素。含鐵大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿卜、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等等。

  3、含有維生素E的食物

  添加維生素E可幫助抵抗頭發(fā)的衰老,促成細(xì)胞的快速分裂,有助于頭發(fā)的生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、卷心菜和黑芝麻等等。

  4、含碘食物

  頭發(fā)的光澤度與體內(nèi)的甲狀腺有肯定的相關(guān),而添加碘元素能有助于甲狀腺的分泌功能增強(qiáng),有利于頭發(fā)的矯健。含有碘質(zhì)的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。

  5、補(bǔ)腎類食物

  一些掉頭像現(xiàn)象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫發(fā),腎虛脫發(fā)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來調(diào)節(jié)一下,比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補(bǔ)腎作用。

  6、促血液循環(huán)食物

  頭發(fā)吸收營養(yǎng)主要來自血液,當(dāng)血液循環(huán)不好的時候,頭發(fā)也容易缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致掉頭發(fā),因此可以吃一些補(bǔ)血、促血液循環(huán)的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。

經(jīng)常掉頭發(fā)是因?yàn)槟I虛的原因嗎

頭發(fā)對我們?nèi)祟愑斜Wo(hù)作用,感覺作用,調(diào)節(jié)作用,若是一直出現(xiàn)掉發(fā)是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于掉發(fā)與腎虛的關(guān)系及其相關(guān)知識,希望對大家有用處! 掉頭發(fā)是腎虛嗎 腎虛的確會引起脫發(fā)中醫(yī)專家解釋,中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,腎藏精,主生殖,
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