當(dāng)我們一提到腎虛的時候，多數(shù)人都會覺得那是四五十歲人才會有的癥狀，跟年輕人毫無關(guān)系。但若真的遇到了腎陰虛，該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于腎陰虛的分析和其他治愈腎陰虛方法及其相關(guān)知識，希望對大家有用處!

　　中醫(yī)上腎陰虛概述

　　中醫(yī)的腎，就如同生命的源泉，所以被喻為“先天之本”。腎有強大功能，人從出生到長大，都離不開腎的支撐。所以在五臟六腑中，腎是人體中最重要的器官。隨著年齡的增長，人體的腎氣也有著生長壯老已的過程，會出現(xiàn)“腎虛”，如行動遲緩，駝背，頭發(fā)變白甚至脫落，牙齒稀疏，男女性功能的減退、生育能力的低下等，都是腎虛的表現(xiàn)。

　　很多人認為，腎的功能只局限于生殖，所以“腎虛”被片面的打上了“性功能低下”的標(biāo)簽，成了很多人的調(diào)侃之詞，甚至是難以之隱。實際上，腎的功能關(guān)系到很多方面。腎中包含腎陰腎陽，腎中之陰在五臟六腑之陰氣中至關(guān)重要，為一身陰氣之本。老百姓一有腰痛，直接想到就是腎出了問題。這在大部分程度上是對的，因“腰為腎之府”。腰即為腎的代名詞。

　　腎陰虛癥狀

　　腰腿酸痛，雙腿酸軟無力，甚至疼痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，消瘦，心煩，盜汗，手腳心熱、咽喉干燥，性欲亢進，女子月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。

　　腎陰虛治療方法：分型及膏方

　　選取女貞子，熟地黃，黃精，龜甲等滋補腎陰的藥物。

　　兼有虛熱明顯者，有心煩、手腳心出汗、嗓子干等，再加玄參，知母等滋腎清熱藥。

　　女性更年期，加當(dāng)歸等。

　　中藥中滋補腎陰的藥物枚不勝舉，下面這款膏方，可在家中自行熬制，尤其更年期的女性，更加適宜。

　　女貞子200g，龜甲膠200g，銀耳150g，菟絲子200g，熟地200g，黃精150g，玉竹150g，水煎后加熱濃縮，再加入200g，阿膠和300g紅糖，陳皮100g，砂仁50g，

　　如果虛熱者，加玄參100g，知母100g，生地黃100g，

　　女性更年期，再加入當(dāng)歸150g，肉蓯蓉100g，

　　制成膏方服用。把煎好的藥汁裝在瓷瓶里，作為一月的服用量，每天早晚飯前用開水調(diào)服2~3次，每次1湯匙，可根據(jù)自身情況連續(xù)服用，直到癥狀消失。

　　腎陰虛注意事項

　　此處要特別提示，滋補腎陰的藥物必須有度，如果過度就會造成濕氣過度，如果服膏方后出現(xiàn)胃不舒服，大便溏稀，就要減少膏方服用量，或者停幾天就可以了。

　　另外，大家在使用過程中，要隨時關(guān)注睡眠、盜汗等情況，把握療程，以免陰氣過強傷及腎陽，只有陰平陽秘，陰陽調(diào)和才是最佳狀態(tài)。另外，深秋冬季通常是滋補腎陰的最佳時節(jié)。同時再適當(dāng)調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，起居、房事健康規(guī)律，飲食清淡，陰陽平衡，腎陰虛就能糾正了。