中醫(yī)的陰陽五行是怎么回事 中醫(yī)的陰陽五行的解釋
陰陽五行主要指的是物種物質(zhì)的運動，在中醫(yī)上，人們可以根據(jù)陰陽五行來醫(yī)治疾病，在現(xiàn)如今，也是有很大作用的。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了中醫(yī)的陰陽五行的解釋，一起來了解吧。
中醫(yī)的陰陽五行的解釋
五行是指木、火、土、金、水五種物質(zhì)的運動。中國古代人民在長期的生活和生產(chǎn)實踐中認識到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物質(zhì)，并由此引申為世間一切事物都是由木、火、土、金、水這五種基本物質(zhì)之間的運動變化生成的，這五種物質(zhì)之間，存在著既相互資生又相互制約的關(guān)系，在不斷的相生相克運動中維持著動態(tài)的平衡，這就是五行學(xué)說的基本涵義。
根據(jù)五行學(xué)說，“木曰曲直”，凡是具有生長、升發(fā)、條達舒暢等作用或性質(zhì)的事物，均歸屬于木;“火曰炎上”，凡具有溫?zé)?、升騰作用的事物，均歸屬于火;“土爰稼穡”，凡具有生化、承載、受納作用的事物，均歸屬于土;“金曰從革”，凡具有清潔、肅降、收斂等作用的事物則歸屬于金;“水曰潤下”，凡具有寒涼、滋潤、向下運動的事物則歸屬于水。
五行學(xué)說以五行的特性對事物進行歸類，將自然界的各種事物和現(xiàn)象的性質(zhì)及作用與五行的特性相類比后，將其分別歸屬于五行之中。
陰陽學(xué)說主要說明事物對立雙方的互相依存、互相消長和互相轉(zhuǎn)化的關(guān)系;五行學(xué)說是用事物屬性的五行歸類及生克乘侮規(guī)律，以說明事物的屬性和事物之間的相互關(guān)系。在中醫(yī)學(xué)里，二者皆以臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血津液等為其物質(zhì)基礎(chǔ);都是從宏觀自然現(xiàn)象(包括)人體的變化規(guī)律，用取象比類的方法，來分析、研究、解釋人體的生理活動和病理變化及人體內(nèi)外的各種關(guān)系，并指導(dǎo)臨床辨證與治療。
溫馨提示：所以說陰陽五行學(xué)說中存在著生、克、乘、侮的關(guān)系，五行中的相生相克關(guān)系就是事物之間的互相聯(lián)系，所以五行的重要性就體現(xiàn)出來了。
陰陽五行與中醫(yī)養(yǎng)生
火型人——太陽
外形特點：面赤體實，熱情易激動，行走如飛，動作是暴發(fā)性的，思維是閃電般的。目光敏銳，富于創(chuàng)造性，有發(fā)明家素質(zhì)。
易患疾?。夯鹦腿耍饸馄?，火通于心，心為火臟，心主血脈，故該型人易患心血管病，包括冠心病、高血壓、動脈硬化;火能動風(fēng)、傷血，故火型人有中風(fēng)、腦出血等潛在傾向;火型人陽氣旺盛，陽盛則熱，易患多種熱證;火型人熱灼傷津，易患陰虛陽亢的疾病如糖尿病。
如何保健：火型人由于熱盛陽盛，所以極易生熱動火，灼傷陰液，所以火型人要少吃生熱動火之品，多吃養(yǎng)陰清火之物。火型人要多保養(yǎng)心臟，因火氣通于心，最易傷害心臟，所以要多養(yǎng)心安神，常吃養(yǎng)心陰清心火的食品，如蓮子、百合、青梅等漢方草本奶品等。
個性：火象征熱情、活力與喜悅，賦予人野心勃勃但缺乏耐心的個性。也因為受到火的影響，你的想象力豐富，腦子里充滿了希奇古怪的創(chuàng)意，永遠拒絕不了陌生、冒險、刺激事物的誘惑
木型人——少陽
外形特征：面青體瘦，身稍長或小巧玲瓏，脈弦。
易患疾?。河捎谀緦亠L(fēng)，木型體質(zhì)人多風(fēng)氣，風(fēng)氣通于肝，故該型人易患肝膽方面的疾病;風(fēng)性善動，故木型體質(zhì)人，又易肝風(fēng)內(nèi)動，患高血壓、中風(fēng)及過敏性疾患;風(fēng)性善變，故該型人易患神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的疾患，如肝郁證、癔癥、神經(jīng)官能癥等
如何保?。河捎谀拘腿硕囡L(fēng)氣，為避免外風(fēng)引動內(nèi)風(fēng)，所以養(yǎng)生要注意，大風(fēng)天要避免迎風(fēng)受風(fēng)，有肝陽上亢(高血壓等病)的人尤要注意;木型人多風(fēng)氣，風(fēng)氣好動，易引動肝風(fēng)內(nèi)動而引發(fā)高血壓、中風(fēng)等，所以要注意靜養(yǎng)生及慢養(yǎng)生以調(diào)整心態(tài)，防止風(fēng)動;木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節(jié)，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。
個性：木是動力、活力與增長的象征，它會賦予人們想象力與雄心壯志。受到木影響的人，懂得傾聽他人的心聲，并善于以理性的方法說服他人。
土型人——陰陽平和
外形特點：膚黃、面圓、頭大、肩豐背厚、腹大、大腿道跳脛部生的壯實，步履穩(wěn)健
易患疾病：土型人屬土，土氣陰濕，濕氣通于脾，所以易患脾胃疾患，如腹痛、腹瀉、水腫等病;由于濕性黏滯，易致氣血運行緩慢而積濕生痰，所以多有痰飲、積聚、水腫等病;由于濕氣通于脾，脾受損傷易致中氣虛而引起內(nèi)臟下垂等癥。
如何保?。河捎谕列腿梭w質(zhì)濕氣偏重，所以要防潮濕，尤其在長夏、伏天、梅雨季節(jié)更應(yīng)注意;土型人氣血運行偏緩慢，易形成血黏，所以要常吃一些理氣活血的食物，以防血黏稠度高，如陳皮、蘿卜、山楂、西紅柿、黑木耳等;土型人濕重，易出現(xiàn)水腫、食少，那就要常吃健脾利濕之品，如薏苡仁、黑米，龍眼等去濕健脾的漢方草本食品，或可搭配親胃的酸奶。
個性：土象征穩(wěn)定與實際，它賦予人們踏實與勤奮的特性。一旦陷入情網(wǎng)，你會全心投入與付出，但有時候卻因為占有欲太強，而讓對方受不了。
金型人——少陰引
外形特征：寬額面白，方臉，骨大體魁，個中等，脈大而勁。
易患疾?。航鹦腕w質(zhì)由于秉天地燥金之氣，金氣較濃，金氣主燥，燥氣適于肺，故易患肺方面的疾病;金型體質(zhì)人，由于秉天陽之氣，陽氣偏盛，陽氣主熱，所以易患燥熱性疾病;由于燥熱易傷陰津，所以金型人易患陰虧燥熱之病如咳嗽、慢性支氣管炎、消渴(糖尿病)、便秘等病
如何保?。河捎诮鹦腕w質(zhì)偏燥，燥易傷津，所以，要少吃溫燥上火的食品，多吃潤燥生津之品，尤其要多吃潤燥的食物以保護肺，如藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、筍子、水稻、銀耳……;因為金型體質(zhì)人陽熱偏重，所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物、鹿肉、狗肉等，還要忌煙酒，以保護氣管;金型體質(zhì)人偏燥、偏熱，所以要多喝水，包括礦泉水、潔凈的井水……多吃養(yǎng)陰之品如青梅，蓮子、百合草本食材等;多到樹林做深呼吸，以吸取陰氣(負氧離子)。
個性：耐力與正直是金屬的象征，因此受到金影響的人，個性會比較刻板、保守、果斷。困難不會讓你退縮，反而讓你越挫越勇，并獨立解決問題。你是一個實際踏實的人，在你的人生哲學(xué)里，沒有所謂夢想、愿望、烏托邦等不切實際的東西。
水型人——太陰
外形特點：是面黑、體瘦、個中等，目深耳大(腎主耳)。
易患疾?。核院?，寒氣通于腎，所以這個類型的人易患腎方面的疾病，如水腫、腰痛、厥證、不孕癥、五更瀉等;水多陰寒，寒性凝滯，寒性收引，故水型體質(zhì)的人易氣血不通而患經(jīng)絡(luò)痹阻的關(guān)節(jié)骨痛等癥;水型人多陰少陽，加之水性寒涼易傷陽氣，因此，水型人常常陽氣不足，陰氣偏盛，而易患腎陽虛衰，命火不足之疾患。
如何保?。核腿岁幒畾馄?，要避寒就溫，多吃溫?zé)嶂锷俪院疀鲋?水型人多陰盛陽虛，尤其易腎陽虛衰，所以要吃溫陽補腎之品，如果出現(xiàn)腎陽虛癥狀，如乏力神衰，腰酸膝軟，腰以下發(fā)涼，手足冷，脈沉無力、苔白質(zhì)淡，那就可服金匱腎氣丸之類的藥物，有水腫的可用濟生腎氣丸，有滑精冷帶下的可用右歸飲之類;水型人易患寒痹、骨節(jié)冷痛，就要吃一些溫?zé)嵘⒑氖称?，如狗肉、羊肉，必要時可服散寒去濕的中藥及紅棗、銀耳、枸杞等藥食同源的傳統(tǒng)漢方食品。
個性：水表面看起來靜止不動，但卻蘊含了許多寶藏。受到水影響的人個性敏感，直覺力強，可冷靜面對并解決困難。在感情方面，則企望并尋求圓滿的結(jié)合。
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