抑郁癥是一種較常見的精神疾病，相對(duì)來說，老人更易患精神疾病，這是為什么呢?下面我們來看看哪些老年人易患抑郁癥。

　　易患抑郁癥的老年人

　　1.剛退休特別是城鎮(zhèn)中的老年人，退休之后社會(huì)活動(dòng)圈子縮小，常常覺得無事可做，或做什么事都覺得不適應(yīng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感、無用感。

　　2.退休前為領(lǐng)導(dǎo)干部的老年人，退休之前習(xí)慣了眾人簇?fù)淼母杏X，退休后總是處在一種“人在茶涼”的感慨中，難免會(huì)產(chǎn)生失落、空虛和困惑感。

　　3.性格內(nèi)向、朋友少的老年人，遇到不愉快的事不愿找人傾訴，也無適當(dāng)傾訴的對(duì)象，情緒得不到宣泄。

　　4.無興趣愛好的老年人。

　　5.喪偶的老年人。

　　6.軀體疾病多的老年人，一方面要面對(duì)疾病本身的折磨，另一方面因增加家人的負(fù)擔(dān)，往往容易產(chǎn)生感覺自己無用、自卑、成了家人的累贅的心理。

　　7.家庭社會(huì)支持少的老年人。

　　8.家庭矛盾明顯：夫妻不睦、子女不孝，處在這種環(huán)境下的老年人往往會(huì)覺得生活無望，對(duì)未來產(chǎn)生絕望感。

　　9.文化層次低、對(duì)抑郁癥沒有任何認(rèn)知的老年人在疾病的初期不懂及時(shí)的調(diào)理、干預(yù)，任病情進(jìn)展，容易發(fā)展為抑郁癥。

　　老人抑郁癥的癥狀

　　1.興趣喪失，無愉快感。

　　2.精力減退、精神不振、疲乏無力。

　　3.言行減少，好獨(dú)處，不愿與人交往。

　　4.自我評(píng)價(jià)下降，自責(zé)自罪，有內(nèi)疚感。

　　5.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺傾向，據(jù)研究，患抑郁癥的老年有10%以上會(huì)采取自殺行為。

　　6.對(duì)前途悲觀失望，有厭世心理。

　　7.自覺病情嚴(yán)重，有疑病傾向，據(jù)調(diào)查，60%的老年抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)疑病癥狀。

　　8.睡眠欠佳，失眠早醒。

　　有效治療抑郁癥的方法

　　1、女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT

　　女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

　　2、運(yùn)動(dòng)療法

　　不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、有效而且簡單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

　　3、反射療法

　　反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

　　4、替代性療法

　　對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含 從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用，對(duì)重度抑郁癥效果并不明顯。

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