產(chǎn)后憂郁癥有什么癥狀_什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁對(duì)于患者和家人而言是非常的痛苦的，什么是產(chǎn)后抑郁癥?有產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么辦才好?產(chǎn)后憂郁癥有什么癥狀這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁就是在生產(chǎn)后出現(xiàn)緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。產(chǎn)后抑郁是危險(xiǎn)的，引起產(chǎn)后抑郁的原因也有很多。
抑郁
患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。
疲憊
一般產(chǎn)后的女性亦會(huì)感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)疲憊至認(rèn)為自己患病。
食欲不振
一般都會(huì)沒(méi)有心情進(jìn)食，有時(shí)會(huì)透過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解壓力，之后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
失眠
產(chǎn)后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難。
焦慮
患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
失去興趣
對(duì)以往的享受覺(jué)得不再吸引，也會(huì)變得無(wú)聊，特別是對(duì)夫妻關(guān)系失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。
內(nèi)疚
患者會(huì)因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚，亦會(huì)因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
脾氣暴躁
患者可能會(huì)對(duì)別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對(duì)象通常是自己的伴侶
產(chǎn)后抑郁癥的治療
引起產(chǎn)后抑郁癥的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內(nèi)激素水平發(fā)生了巨大變化，是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對(duì)抑郁癥的易感性和她的個(gè)性。
1.營(yíng)養(yǎng)療法
食物中會(huì)含有的維生素以及氨基酸對(duì)于孕婦以及我們普通人的健康都會(huì)有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質(zhì)就會(huì)容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，所以孕婦可以多吃魚(yú)等食物。
2.體育鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時(shí)可以多出去曬曬太陽(yáng)，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。尤其是產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的患者對(duì)外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。
3.心理治療
認(rèn)知療法，自我強(qiáng)化法都可以，為治療產(chǎn)后抑郁癥的首選。
?、偬岣哒J(rèn)識(shí)
即認(rèn)識(shí)到妊娠、分娩、產(chǎn)褥是婦女正常的生理過(guò)程，一旦妊娠，就要了解有關(guān)妊娠方面的知識(shí)，進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和咨詢。
②在妊娠期要心情愉快
在孕婦妊娠期，常常會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，這就給孕婦之后的抑郁癥的出現(xiàn)做了一個(gè)鋪墊，所以孕婦要保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，減少精神刺激。
?、奂彝キh(huán)境
讓產(chǎn)婦在分娩后有一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境，并保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠。對(duì)妻子分娩所承擔(dān)的痛苦給予必要的關(guān)懷和補(bǔ)嘗。
?、芩幬?/p>
哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。
?、菀魳?lè)療法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
產(chǎn)后抑郁癥的治療除了以上的治療方法，還要根據(jù)患者的不同的表現(xiàn)給予不同的治療，嚴(yán)重的患者要配合醫(yī)生的治療。產(chǎn)后抑郁患者的治療不僅需要患者的配合治療，家屬也要做好產(chǎn)后抑郁的治療。
每一位產(chǎn)婦朋友們都不愿看到自己受到產(chǎn)后抑郁癥這個(gè)疾病的困擾，要知道每一種疾病都有它的相關(guān)臨床表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥這個(gè)疾病也不例外，那么產(chǎn)后抑郁癥都有哪些臨床表現(xiàn)呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下它的相關(guān)內(nèi)容吧。
產(chǎn)后心緒不良
分娩的3-7天發(fā)病，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、沮喪愛(ài)哭、擔(dān)心多慮、委屈、內(nèi)疚、失眠、食欲下降、易發(fā)怒、注意力不集中。產(chǎn)后10-14天內(nèi)可自行緩解。
產(chǎn)后抑郁癥
分娩后4周內(nèi)發(fā)病，情緒低落、郁悶，高興不起來(lái);沒(méi)有愉快感，對(duì)什么都沒(méi)興趣;心情煩躁，易激動(dòng)發(fā)脾氣;擔(dān)心多慮，緊張恐懼，過(guò)分關(guān)心或擔(dān)心孩子，或?qū)⒆尤狈εd趣，擔(dān)心養(yǎng)不活孩子，害怕自己傷害孩子，害怕與孩子兩人單獨(dú)在家，失眠，食欲下降，不能照料自己和孩子;悲觀絕望、無(wú)助感、無(wú)望感、自責(zé)自罪、自傷自殺的觀念和行為。嚴(yán)重時(shí)因擔(dān)心孩子在世界上受苦，出現(xiàn)利他性自殺，即先將孩子殺害而后自殺。
其他抑郁障礙
核心癥狀
?、偾榫w低落，心情低沉
情緒低落，心情低沉、郁悶、悲傷、不開(kāi)心，對(duì)今后感到?jīng)]有信心，沒(méi)有希望，甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷自殺觀念和行為。
②興趣缺乏
患者對(duì)什么都沒(méi)興趣，對(duì)以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動(dòng)，離群索居，不與人溝通。
?、劭旄腥笔?/p>
患者內(nèi)心沒(méi)有輕松愉快的感覺(jué)，不能從生活中體驗(yàn)到樂(lè)趣，疲乏無(wú)力，精力下降。
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