抑郁癥的最佳治療法
抑郁癥在此刻往往不請(qǐng)自來(lái),尤其是對(duì)于一些性格內(nèi)向者來(lái)說(shuō)尤為嚴(yán)重,其實(shí)針對(duì)抑郁癥的治療有很多方法,大家不必過(guò)度擔(dān)心,只要敞開(kāi)心扉,積極接受治療,抑郁很快就會(huì)消失。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于抑郁癥的最佳治療法，一起來(lái)看看吧!
抑郁癥的最佳治療法
中醫(yī)治療：
采用中醫(yī)治療相對(duì)來(lái)說(shuō)，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢。另外也可配合針灸的調(diào)理，效果更佳。
西藥治療：
目前，對(duì)抑郁癥患者的治療方法，大多數(shù)仍是通過(guò)西藥的輔助和控制，相對(duì)中藥來(lái)說(shuō)，西藥的效果比較顯著，但同時(shí)副作用卻也相當(dāng)之大。長(zhǎng)期服用西藥一方面會(huì)導(dǎo)致個(gè)別患者的劑量增加，另一方面也會(huì)出現(xiàn)西藥品種的多次更換，這類(lèi)抑郁癥患者往往承受著巨大痛苦，再有就是形成藥物的依賴(lài)性，所以通過(guò)西藥治療的抑郁癥患者，再配合心理的治療才會(huì)有完整的效果。
物理療法：
物理療法在抑郁癥的臨床治療上，也是常見(jiàn)的方法，但一般是針對(duì)精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復(fù)跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。但目前，針對(duì)抑郁癥的治療，物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭(zhēng)議，也會(huì)較大程度存在復(fù)發(fā)的情況。
心理療法：
心病終需心藥醫(yī)，這句話卻是一語(yǔ)道破心理健康的實(shí)質(zhì)。李宏夫老師說(shuō)從心理學(xué)的角度來(lái)將，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)形式，究其根本都是來(lái)自人的思想。心理學(xué)中一句非常經(jīng)典的話：“任何事物及現(xiàn)象都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力和恐懼，令人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對(duì)此事物及現(xiàn)象所持有的觀點(diǎn)和看法導(dǎo)致的”。事實(shí)上，人們有什么樣的看法，就會(huì)有什么樣的感受，進(jìn)而產(chǎn)生情緒，而抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，只是長(zhǎng)期情緒感受的積累所導(dǎo)致的癥狀。唯有改變思想，感受和情緒才就會(huì)隨之改變，癥狀也會(huì)慢慢消除。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們?cè)忈屃诉@個(gè)事實(shí)。
抑郁癥的治療周期
抑抑郁癥是最常見(jiàn)的心理疾病，正因?yàn)樗切睦砑膊?，所以很多人都認(rèn)為抑郁癥的治療應(yīng)該以心理治療為主?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻告訴我們，抑郁癥雖然屬于嚴(yán)重的心理疾病，但是抑郁癥的治療卻不是以心理治療為主的，臨床上常常將藥物治療作為抑郁癥的主導(dǎo)治療方法。
專(zhuān)家表明，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素，藥物只是控制了某些疾病的癥狀，當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開(kāi)竅，疏肝滌痰，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。
中藥副作用小，標(biāo)本兼治，同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
抑郁癥一般治療需要3到5個(gè)月左右，這都是根據(jù)患者的具體情況去定的。抑郁癥這個(gè)疾病是精神科一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病，因?yàn)樯鐣?huì)等諸多因素，發(fā)病率呈上升狀態(tài)。醫(yī)生建議患者采用心理治療和中藥治療結(jié)合的方法治療治療抑郁癥。
抑郁癥的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，接受治療的患者以及患者家屬一定要做好心理準(zhǔn)備，切不可一味求快。
抑郁癥的治療過(guò)程是個(gè)相對(duì)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中患者不僅僅要忍受抑郁癥帶來(lái)的痛苦，還要忍受藥物治療副作用的痛苦，但是患者千萬(wàn)不要因此而放棄，要相信否極泰來(lái)的道理，相信自己能夠戰(zhàn)勝抑郁癥，能夠打到抑郁癥，堅(jiān)持治療才是打敗抑郁癥最好的方法。
治療抑郁癥的注意事項(xiàng)
防止復(fù)發(fā)：防止復(fù)發(fā)的方式之一就是防患于未然。嚴(yán)格遵循醫(yī)生制訂的治療計(jì)劃，并保持良好的生活習(xí)慣，并且對(duì)復(fù)發(fā)訊號(hào)保持警覺(jué)。
避免做人生重大決定：患上抑郁癥后，做出重大決定的能力就會(huì)受影響。因此，最好等抑郁癥好了之后，且對(duì)決策力有信心時(shí)再做重大決定。
不要自責(zé)：抑郁癥是一種疾病，你沒(méi)有能力創(chuàng)造或選擇它。因此，不要自責(zé)“我為什么得了這種該死的病”，而應(yīng)明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。
認(rèn)真遵循治療方案：依照處方服藥，定期就診。讓醫(yī)生能夠準(zhǔn)確地監(jiān)測(cè)到療效，并適時(shí)調(diào)整治療方案和藥物。
不要?dú)怵H：告訴自己，恢復(fù)正常需要一段時(shí)間，不要著急。時(shí)常跟自己說(shuō)“我會(huì)好起來(lái)的”。
簡(jiǎn)化生活：患上抑郁癥后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個(gè)健康人一樣可以同時(shí)做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會(huì)覺(jué)得力不從心，從而變得更加沮喪。
注意事項(xiàng)
愛(ài)心貼士：一種心理疾病，因此抑郁癥患者需要通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ň徑庾约簝?nèi)心的壓力，勢(shì)必就能夠逐漸的緩解抑郁癥狀，長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)節(jié)，必然能夠徹底走出抑郁癥的陰影。
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