如何不吃藥快速退燒
俗話說,“是藥三分毒”。想必父母們都知道,小孩發(fā)燒并不能隨便用藥,應(yīng)該首選物理降溫的方法幫助孩子退燒,那么如何不吃藥快速退燒呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何不吃藥快速退燒的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
如何不吃藥快速退燒
1、降低環(huán)境溫度
孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換,環(huán)境溫度越低越有利于退熱,最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃,有利于體溫緩慢下降,根據(jù)季節(jié)不同可能有所調(diào)節(jié)。對(duì)于小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會(huì)慢慢下降。但是如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn),說明孩子的體溫還在上升期,不適合用這種方法。
2、退熱貼
將新包裝的退熱貼沿缺口撕開,取出退熱貼,揭開透明膠膜,將凝膠面直接敷貼寶寶的額頭或太陽穴。每天1~3次,每帖可持續(xù)8小時(shí)。退熱貼可持續(xù)降溫,緩解高熱患兒不適癥狀,能夠改善患兒的睡眠情況,緩解患兒家長的焦慮情緒,使用方便。不過,要提醒寶媽們的是:退熱貼不是藥,只是起暫時(shí)的降溫作用,如果在使用的過程中寶寶高燒不退,或?qū)殞毷褂猛藴刭N后出現(xiàn)皮膚不適等情況,應(yīng)立即停止使用,并尋求醫(yī)生幫助。
3、多喝水、多排尿
感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應(yīng)對(duì)措施。多喝水、多排尿,最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水,這時(shí)也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等,只要能幫助寶寶補(bǔ)充更多液體,多多排尿,就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。
4、給寶寶穿寬松輕薄的衣服
有的寶媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒是受了涼,為了幫助寶寶發(fā)汗,就給寶寶穿上一層又一層的小衣服,小寶寶的臉被憋得通紅,捂得太多太厚,不利于皮膚散熱。如果外界環(huán)境已經(jīng)較高了,有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶持續(xù)高熱甚至危及生命。
5、熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入大半盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
不吃藥快速退燒的誤區(qū)
誤區(qū)1:發(fā)燒時(shí)用冷敷方法敷在額頭處,使身體降溫
冷敷額頭無法令身體其他部位降溫,對(duì)于發(fā)燒狀況沒有改善。
許多人在發(fā)燒時(shí),為了降低身體的溫度,會(huì)用冷毛巾或者是降溫貼敷在額頭處。這種方法并不能從根本上緩解身體發(fā)燒狀況,沒有實(shí)質(zhì)性的祛熱效果。降溫祛熱的關(guān)鍵就是降低血液的溫度,額頭處血管分布較少,并且沒有較大的血管,單純通過降低額頭處血管中血液溫度很難實(shí)現(xiàn)降溫作用。
正確的方法是在較大血管分布處進(jìn)行冷卻處理,如頸部兩側(cè)脖筋處、腋下、大腿根部等。將冰塊放入密封袋中,然后用毛巾包裹號(hào),放置在以上部位,會(huì)有很好的降溫祛熱效果。
誤區(qū)2:用藥時(shí),根據(jù)使用說明中的提示“飯后使用”,吃完飯后,馬上進(jìn)食藥物
“飯后使用”其實(shí)是“飯后30分鐘后”使用的意思。吃完飯后馬上就吃藥,藥物會(huì)和尚未消化的食物混雜在胃中,原本是要通過胃部吸收才能起到藥效的藥,最終沒有被分解消化就同食物一起被送至小腸。無法起到應(yīng)有的藥效。飯后30分鐘,食物基本消化完成,胃酸量逐漸恢復(fù),這時(shí)飲用藥物,可以在胃部被很好的吸收消化,起到應(yīng)有的療效。
正確的用藥方法:
飯前指進(jìn)食前30分鐘左右
飯后指進(jìn)食后30分鐘左右
兩餐間指前一次進(jìn)食2小時(shí)后
只有嚴(yán)格遵守以上進(jìn)食方法,才能讓藥效發(fā)揮到最大。
誤區(qū)3:食品添加劑對(duì)身體有害
食品添加劑中也有天然物質(zhì),并不能一概而論,判定全部有害。
在食品安全越來越受到關(guān)注的今天,在選購食品時(shí),我們對(duì)于添加劑格外的關(guān)心。食品添加劑往往被認(rèn)為是人造物質(zhì),這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。維他命類、氨基酸、檸檬酸這些添加劑,是自然的食品中本來就含有的成分。像制作豆腐時(shí)放入的鹵水、梅干中放入的紫蘇葉,事實(shí)上都屬于食品添加劑的一種。
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