很多糖尿病患者學(xué)會(huì)了血糖的自測(cè)，卻不知道自己的血糖值是不是正常，那么血糖達(dá)到多少得吃藥呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的血糖達(dá)到多少得吃藥的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　血糖達(dá)到多少得吃藥

　　通過(guò)血糖正常值我還可以比較準(zhǔn)確的測(cè)出你時(shí)候是糖尿病患者，醫(yī)生建議有家族病史的人，最好學(xué)會(huì)自測(cè)血糖正常值，以便在第一時(shí)間知道自己是否患有糖尿病，因?yàn)槊绹?guó)哈佛大學(xué)Lidery教授做過(guò)一個(gè)統(tǒng)計(jì)，早治療的糖尿病患者，發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的幾率減少了69%。

　　如何通過(guò)血糖自測(cè)糖尿病?參考數(shù)據(jù)提供如下

　　1)空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。

　　2)當(dāng)空腹全血血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

　　3)當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。倘若有明顯的糖尿病癥狀，應(yīng)先做餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。

　　4)正常人在餐后2小時(shí)的全血血糖不超過(guò)5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)，血漿血糖不超過(guò)6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)。若餐后2小時(shí)的全血血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，血漿血糖≥8.9毫摩爾/升(160毫克/分升)時(shí)，可診斷為糖尿病。

　　妊娠糖尿病的血糖正常值同樣是一個(gè)被關(guān)注的事情，畢竟妊娠糖尿病的危害太大了，所以控制血糖正常值也是一個(gè)非常好的治療方法，最注意體現(xiàn)在飲食方面，孕婦可以通過(guò)血糖的波動(dòng)，來(lái)調(diào)整每天的飲食量。

　　血糖正常值對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是必須要關(guān)注的一件事情，因?yàn)檠堑牟▌?dòng)直接帶動(dòng)了病情的好壞，血糖正常值有著嚴(yán)格的規(guī)定，從1997年衛(wèi)生部更改到現(xiàn)在，一直被受用，下面就讓跟著小編一起來(lái)了解一下，在不同情況下的血糖正常值。

　　糖尿病十大誤區(qū)

　　只要血糖高就是糖尿病

　　血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動(dòng)、情緒緊張、應(yīng)激(如高熱、嚴(yán)重外傷、急性心腦血管意外等等)及藥物作用(如糖皮質(zhì)激素等)等。還有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲狀腺功能亢進(jìn)、肢端肥大癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫(kù)興氏病等等。因此，必須多次復(fù)查血糖及通過(guò)其他相關(guān)檢查，排除應(yīng)激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最終確診糖尿病。

　　不甜就隨便吃

　　有些糖友認(rèn)為，糖尿病就意味著與甜的食物絕緣，所以平時(shí)就選擇一些成面包、成餅干以及市場(chǎng)上大量糖尿病專(zhuān)用甜味劑食品，因?yàn)檫@些不含糖，在感到餓的時(shí)候可以用它們充饑，不需控制。實(shí)際上。市面上各種面包餅干都以糧食為原料，同主食一樣，吃下去會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。即使吃的食物不含糖，也需要計(jì)算進(jìn)食的總熱量，從而才能全面統(tǒng)一的達(dá)到飲食控制的效果。

　　主食越少吃越好

　　糖友們都知道飲食控制相當(dāng)關(guān)鍵，有的卻誤以為主食越少吃越好。把原來(lái)的主食攝入量縮減一半，甚至不吃主食。這樣造成的后果，一是由于主食攝入不足，總熱量無(wú)法滿(mǎn)足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過(guò)量分解，身體漸漸消瘦并出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥;二是控制了主食量，但對(duì)油脂、零食、肉蛋類(lèi)食物不加控制，從而使每日的總熱量超標(biāo)過(guò)多，加上脂肪過(guò)量攝入，如此易引起高脂血癥和心血管疾病。這種飲食控制的方法實(shí)在不可取，糖友應(yīng)該保證吃夠量，因?yàn)橹魇持泻休^多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速度相對(duì)較慢。

　　只吃粗糧不吃細(xì)糧

　　粗糧的功效在于降糖、降脂、通大便，因?yàn)樗休^多的膳食纖維等，對(duì)糖友身體很有好處。但是若吃過(guò)多的粗糧，則可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收，長(zhǎng)此以往會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。所以提倡細(xì)、粗糧搭配，適度攝入。

　　不能吃葷油能吃植物油

　　糖友都知道植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，所以對(duì)植物油就來(lái)者不拒。但無(wú)論動(dòng)物油還是植物油，都是高脂肪、高熱量的食物。如果不控制，每日的總熱量就會(huì)超標(biāo)。因此，植物油的攝入量也需加強(qiáng)控制。

　　控制正餐零食不限

　　有部分糖友三餐控制一直較為理想，但由于饑餓或者其他原因有吃零食的習(xí)慣，如花生、瓜子、各類(lèi)休閑食品等，雖然在三餐間吃些零食有助于防止低血糖的發(fā)生。但很多零食含油脂量或熱量偏高，任意食用會(huì)導(dǎo)致總熱量超標(biāo)，從而破壞了飲食的控制，對(duì)病情不利。

　　吃多了加藥就行

　　人在饑餓時(shí)都會(huì)胃口大增，糖友也不例外。有的糖友覺(jué)得，只要把原來(lái)服用的降糖藥加大劑量就可以把多吃的熱量抵消掉。而事實(shí)上這樣做不但影響了平日飲食控制的效果，而且還加重了胰島的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而增加了低血糖及藥物的毒副作用發(fā)生的可能。對(duì)于病情的控制是非常不利的。

　　打上胰島素就可以隨便吃

　　有的糖友因?yàn)椴∏樵蚋姆堤撬帪榇蛞葝u素治療，并且錯(cuò)誤的以為打胰島素就意味著不需要再進(jìn)行飲食控制。其實(shí)胰島素治療只是為了血糖控制更加平穩(wěn)，而胰島素的使用量，必須在飲食固定的基礎(chǔ)上加以調(diào)整，如果飲食不控制。血糖同樣會(huì)不穩(wěn)定。所以，胰島素治療的同時(shí)不但需要配合營(yíng)養(yǎng)治療，而且非常必要。

　　少吃一頓就少一頓藥

　　有時(shí)糖友為了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯，特別是早餐。因?yàn)檫@樣可以少吃一顆藥，其實(shí)這個(gè)做法相當(dāng)不可取。吃藥不僅是為了對(duì)抗進(jìn)食導(dǎo)致的高血糖，還為了降低體內(nèi)代謝和其他激素所致的高血糖，此外，不按時(shí)吃飯也容易誘發(fā)餐前低血糖。而且一頓不吃或少吃，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致下一頓食量的增大，引起血糖較大幅度的波動(dòng)，更不利于病情控制。因此，按時(shí)、有規(guī)律地用藥和吃飯對(duì)糖友來(lái)說(shuō)都非常重要。

　　血糖恢復(fù)正常就說(shuō)明徹底痊愈了

　　有一些病情較輕的糖尿病患者，經(jīng)過(guò)一段正規(guī)治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常范圍，就以為自己的糖尿病已被治愈了。其實(shí)這是一種誤解。以目前的科學(xué)水平，糖尿病還沒(méi)有根治的辦法。也就是說(shuō)人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕臨床癥狀暫時(shí)消除。

　　預(yù)防血糖高的方法

　　1、合理控制總能量，控制健康體重

　　肥胖會(huì)增加患糖尿病的概率，所以控制體重至關(guān)重要，建議三餐攝入能量要合理，主食粗細(xì)搭配，配菜葷素搭配，減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，保證合理的BMI值，吃動(dòng)平衡，別給糖尿病埋下隱患。

　　2、攝入適量蛋白質(zhì)，拒絕超量

　　蛋白質(zhì)每日供給的能量占總能量的15%-20%，成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供給。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源主要?jiǎng)游镄允澄锖蛢?yōu)質(zhì)豆類(lèi)蛋白，每天建議適量攝入魚(yú)、禽、蛋、瘦肉以及豆類(lèi)食品。這些蛋白質(zhì)生物價(jià)值高，而且利用率高，非常易于人體吸收，建議每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入占蛋白質(zhì)總量的1/3。對(duì)于蛋白質(zhì)，吃好不吃多才是王道。

　　3、控制脂肪與膽固醇的攝入

　　脂肪的超量很容易導(dǎo)致肥胖，所以攝入脂肪和膽固醇類(lèi)食物一定要慎重。日常要減少葷油和肥肉的攝入，家中烹調(diào)的時(shí)候，盡量少吃豬牛羊等動(dòng)物油，減少飽和脂肪攝入，多建議用植物油，每日食用量要控制在25-30g;對(duì)于不同類(lèi)別的植物油，建議購(gòu)買(mǎi)小包裝油并且經(jīng)常換種類(lèi)食用;烹調(diào)的時(shí)候多建議低溫烹調(diào)，像蒸煮燉這樣的烹調(diào)方式，盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào);烹調(diào)時(shí)熱鍋涼油，避免反復(fù)油炸?？偠灾?，減少脂肪的攝入，食用油宜精不宜多。

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