孕婦胃脹氣吃什么藥
孕婦在妊娠期間要是患上胃脹氣,該怎么辦呢,很多孕婦都不知道的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孕婦胃脹氣吃什么藥的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
孕婦胃脹氣吃什么藥
千萬不要盲目的用藥,否則的話不僅影響自身的健康,而且還會(huì)傷害到胎兒的成長,所以一定要采取有效的緩解方法,病情才會(huì)得到控制。
首先要是女性在懷孕之后出現(xiàn)脹氣這問題的話,此時(shí)需要注意的就是飲食,建議在飲食上要盡量少吃產(chǎn)氣的食品,像是如洋蔥、卷心菜、油炸食品、調(diào)味汁、甜食、豆類等都是產(chǎn)氣的食物,建議出現(xiàn)脹氣喝點(diǎn)大麥粥或者喝點(diǎn)米湯。
其次就是出現(xiàn)脹氣的話,建議在沒事的時(shí)候多多運(yùn)動(dòng),要是女性在孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,建議女性在生活之中需要做的的就是要多喝水,每天保證2000ml的水,另外就是要注意休息。
最后就是女性出現(xiàn)脹氣的話,需要調(diào)節(jié)自己的心情,因?yàn)楹玫男那閷τ诿洑獍Y狀的緩解還是具有一定的幫助的,另外就是要是孕婦吃東西的時(shí)候生氣的話,是會(huì)加重脹氣這種疾病的癥狀的。
孕婦胃脹氣的處理方法
1、多吃蔬菜水果高纖食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),養(yǎng)成每天排便習(xí)慣。
2、取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
3、從右下腹開始,以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可幫助舒緩腹脹感。
4、飲食上注意,吃飯一定要少吃多餐的,而且主要是以蔬菜和有營養(yǎng)的湯為主的,不能天天吃肉吃魚的。
5、注意每一餐不要進(jìn)食太多種類的食物,也不宜吃過于流質(zhì)的食物,因?yàn)榱髻|(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進(jìn)食。
6、透過全身或腰部的肌肉活動(dòng)可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步,亦能促進(jìn)腸蠕動(dòng),紓緩脹氣情況。因此,建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時(shí),到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
7、補(bǔ)充足量水分,早餐前喝開水,每天至少攝取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些許蜂蜜,防止糞便干結(jié),但以少量為原則。
8、若然孕婦感到胃脹氣的時(shí)候,還進(jìn)食大量食物,就會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān),令脹氣情況更厲害。所以,孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐,每餐份量減少的方式來進(jìn)食。
9、適量服食辛辣物,生姜、蔥白、蒜頭這類辛辣物,具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)效果,亦可使身體溫?zé)?,可適量服食。
10、脹氣狀況嚴(yán)重時(shí),可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫(yī)師詢問),只要不長期或大量服用,對胎兒并不會(huì)產(chǎn)生影響。
11、不要喝茶,少吃油炸食物、豆類、汽水、泡面等。
12、可以用暖手寶或熱水袋熱敷少腹部,再做提肛,慢慢就能把氣體排出來。
13、某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍(lán)菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物,要少吃。
14、某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)也會(huì)導(dǎo)致脹氣,要及時(shí)就醫(yī)治療。
15、最好不要喝茶特別是喝濃茶。因?yàn)樵诓枞~中含有單寧酸,這種物質(zhì)會(huì)防癌鐵質(zhì)的吸收,而且其中所含有的咖啡因也會(huì)刺激腸胃,從而加重脹氣的情況。因此無論你是喝茶還是喝咖啡,最好是在餐后飲用,并以發(fā)酵過的熟茶代替生茶,濃度也不宜過濃。
16、脹氣也會(huì)造成便秘,情況嚴(yán)重的話,就必須將大腸中的糞便排出來。一般來說,醫(yī)生會(huì)使用輕度的瀉藥,幫助孕婦排便,這對寶寶并不會(huì)有負(fù)面的影響,但是就怕有些媽媽忍受不了便秘的痛苦,不等問醫(yī)生就自己隨便吃藥,這樣很容易減少準(zhǔn)媽媽對脂溶性維生素的吸收,使胎兒陷入缺少維生素的危險(xiǎn),所以建議準(zhǔn)媽媽們,不要擅自使用過于厲害的瀉藥,使用瀉藥之前,一定要先征求醫(yī)生的意見。
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