經(jīng)常頭痛吃什么藥
大多數(shù)人的頭痛開始時,第一時間想到的是止痛藥。殊不知止痛藥只是緩解頭痛的癥狀,并不能真正的達到根治的效果,那么經(jīng)常頭痛吃什么藥你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的經(jīng)常頭痛吃什么藥的相關(guān)讓你,希望對你有用!
經(jīng)常頭痛吃什么藥
每當(dāng)遇到頭痛,不少人就想起去痛片、APC(復(fù)方阿司匹林)、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)、吲哚美辛等。服用后似乎可緩解一下頭痛,但去痛片、APC這類止痛藥只能緩解癥狀,卻不能消除病因。
然而,引起頭痛的原因千差萬別。例如患高血壓病時常伴有頭痛。其部位多為額部、枕部,性質(zhì)為頭顱深部鈍痛,并有頭暈、頭脹、頭部緊縮感;近視眼、遠視眼病人,在下午或晚上,尤其在用眼過久以后也可出現(xiàn)頭痛,且常在兩側(cè)眼球及眉弓部脹痛,但休息后可減輕或消失;得了鼻竇炎也有頭痛,常伴隨有鼻塞、流濃鼻涕,而且早晨比下午嚴重;顱內(nèi)如有腫瘤或其它占位性病變等,會出現(xiàn)持續(xù)性頭痛,并逐漸加重,呈炸裂性,同時伴有惡心、噴射狀嘔吐、視力減退、行走不穩(wěn)、癱瘓等;得了青光眼,亦可出現(xiàn)較為劇烈的頭痛,并伴有嘔吐,但嘔吐不呈噴射狀;得了神經(jīng)衰弱也有頭痛,但頭痛的部位和性質(zhì)常常不固定,而且睡眠有改善時,頭痛往往減輕。此外,還有其它性質(zhì)的頭痛,如偏頭痛,三叉神經(jīng)痛,腦外傷引起的頭痛,牙病、中耳炎引起的頭痛,傷風(fēng)感冒或其它感染性疾病也可引起頭痛。
治療各種頭痛的止痛藥,均有一些毒副作用,而且有些是相當(dāng)嚴重的,所以,在服用這些藥物時,必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,尤其是老年人、幼兒、體弱者,絕不能濫用。
羅教授指出,與其他用于預(yù)防偏頭痛藥物比較,維生素B2療效較好,副作用小,費用低廉。
用維生素B2預(yù)防治療偏頭痛,對一個月內(nèi)只出現(xiàn)幾次偏頭痛發(fā)作的中度病人效果最好,大多用藥有3個月以上。藥物的治療量一般應(yīng)掌握在400毫克左右或以上。羅教授指出,維生素B2雖然較為安全,但為了達到最好的效果,還是應(yīng)該在有經(jīng)驗的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下服用。另外患者也可多攝入一些富含維生素B2的食物,如動物肝臟、心、腎,以及鯽魚、雞蛋、鮮豆、綠葉蔬菜等。至于補充鎂劑,臨床上用藥以靜脈注射劑為主,患者平時可以多食含鎂豐富的蔬菜水果,如小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等。
緩解經(jīng)常頭痛的方法
1、躺下來休息—會兒:如果有條件的話,在頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息—會兒,—般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
2、梳摩痛點:將雙手的10個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。
3、深呼吸消除焦慮:面對紛雜環(huán)境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈,實際上是由于緊張而導(dǎo)致的。有意識地進行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀。
4、熱水浸手:偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
5、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
6、揉太陽穴:每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動,先順揉7-8圈,再倒揉7-8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可大為減輕。
7、消除不良姿勢:注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢,避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮,比如長期低頭伏案工作、電腦操作屏幕過近、女士織毛衣等。對職業(yè)性者工余時間要要進行放松鍛煉。
8、吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒,多吃點帶維生素的食物。
9、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
10、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買—盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想—會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
11、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉各15克放入茶中,用剛燒開的水,沖泡5分鐘后服用,早晚各服一次,對偏頭痛的治療是有很大幫助的。
12、轉(zhuǎn)移注意力:當(dāng)頭痛不能緩解,可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娛樂活動等,試圖把頭痛的癥狀忘掉。
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