眾所周知，腸胃濕熱是會引起便秘以及腹瀉兩種極端癥狀的，那么便秘吃什么藥好使呢?下面是學習啦小編為你整理的便秘吃什么藥好使的相關內容，希望對你有用!

　　便秘吃什么藥好使

　　麻仁潤腸丸

　　性狀本品：為黃褐色的大蜜丸;氣微香，味苦，微甘。

　　主要功效：潤腸通便。

　　適用病癥：用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結。

　　通便靈膠囊

　　成份：番瀉葉、當歸 、肉蓯蓉。

　　性狀本品：為膠囊劑，內容物為黑褐色的顆?；蚍勰?氣微，味微苦、咸。

　　功能主治：瀉熱導滯、潤腸通便。用于熱結便秘，長期臥床便秘，一時性腹脹便秘，老年習慣性便秘。

　　便秘不能吃的食物

　　1、橘子性溫,多吃會導致上述“上火”癥狀。橘子糖分高,一次大量食用后,會瞬間提高血液的粘稠度,心臟需加速搏動才能帶動血液運轉。

　　2、棗皮纖維含量很高,不易消化,一次吃得太多容易胃脹。紅棗含糖也較多,吃多了會加重脾胃負擔,造成食積。此外,痰多和大便秘結者要謹慎食用,因為紅棗偏熱,會助火生熱。有腹脹的人不能吃紅棗,以免生濕積滯。水腫的人也不適合吃紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內,水腫的情況就更嚴重。

　　3、多吃辣椒會使人燥熱、上火。此外,過食辣椒會導致很多健康隱患。首先,過量食用辣椒對消化道有強烈刺激,嚴重的會使消化道出血,或者誘發(fā)胃潰瘍,還會造成大便干燥。

　　4、過量食用栗子會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多,形成胃腸道脹氣,嚴重時會導致便秘。栗子含糖量較高,因此,糖尿病人也要避免吃得過多,以免影響血糖的穩(wěn)定。

　　5、以進食羊肉為主的冬季食補并不適合所有人,類似蘿卜燉羊肉、羊肉火鍋之類的溫補食品只適合身體健康的人群,但對于濕熱體質、肝火旺體質以及痰濕體質的成年人來說,過食躁熱的肉類可能出現流鼻血、口舌生瘡、煩躁等癥狀。

　　便秘的日常護理

　　1、避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。

　　2、避免排便習慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘。

　　3、避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘。

　　4、合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

　　5、養(yǎng)成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規(guī)律。有便意時不要忽視,及時排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便,免得抑制便意、破壞排便習慣。

　　6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水,進行中等強度的鍛煉,并養(yǎng)成定時排便的習慣(每天2次,每次15分鐘)。睡醒及餐后結腸的動作電位活動增強,將糞便向結腸遠端推進,故晨起及餐后是最易排便的時間。

　　7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應用要謹慎,不要使用洗腸等強烈刺激方法。

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