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便秘吃什么藥最有效

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  便秘是我們生活中常見(jiàn)的疾病之一,不僅會(huì)給身體帶來(lái)很多問(wèn)題,還會(huì)影響新陳代謝導(dǎo)致肥胖,那么便秘吃什么藥最有效的?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的便秘吃什么藥最有效的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  便秘吃什么藥最有效

  輕度便秘:容積性通便藥

  推薦輕度便秘的人,使用容積性通便藥,常見(jiàn)的有歐車(chē)前、聚卡波非鈣、麥麩、車(chē)前番瀉顆粒等。容積性通便藥富含纖維素或纖維素衍生物,吸水會(huì)膨脹,形成黏液團(tuán),使糞便膨脹軟化。一方面體積脹大的糞便會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),另一方面,軟化的糞便也更利于排出。

  空腹時(shí)吃容積性通便藥比較好,服藥期間要注意多飲水。因?yàn)槿莘e性通便藥的作用就是吸收腸道里的水分,使糞便的體積變大,質(zhì)地變軟。如果喝進(jìn)去的水不夠,糞便吸收的水分不足,大便還是會(huì)很硬,排起來(lái)就還是比較困難,所以一定要注意補(bǔ)水

  如果容積性通便藥服用過(guò)量,就會(huì)造成腹脹或者輕微的惡心,調(diào)整一下用量就可以緩解,也可以與益生菌類(lèi)藥合用,緩解容積性通便藥帶來(lái)的不舒服。

  中度便秘:滲透性通便藥

  便秘好幾年了,生活調(diào)理了也沒(méi)有用,吃很多蔬菜水果也不見(jiàn)好的話,可以用滲透性通便藥,常見(jiàn)的有聚乙二醇、乳果糖和鹽類(lèi)瀉劑(硫酸鎂)。滲透性通便藥進(jìn)入大腸以后,使腸道里的水分不易被腸壁吸收,從而保留腸內(nèi)水分,潤(rùn)滑腸道,軟化糞便,刺激腸子的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

  這類(lèi)通便藥空腹吃比較好,同樣要注意補(bǔ)水,才能充分發(fā)揮藥效。一般滲透性通便藥吃2~3天就見(jiàn)效,有的患者吃的量大,甚至2個(gè)小時(shí)以后就可以排便,所以見(jiàn)效時(shí)間是因人、因藥而異。

  滲透性通便藥服用量大的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生腹瀉,可以引起電解質(zhì)紊亂,老年人和腎功能減退者應(yīng)慎重服用。服用乳果糖后,如果沒(méi)有明顯的腹脹感,可以繼續(xù)服藥,腹脹的感覺(jué)慢慢癥狀就會(huì)緩解;如果服用過(guò)量了,產(chǎn)生了明顯的腹脹感,可以減少點(diǎn)劑量,通常3~5天后就可以緩解。

  對(duì)于這種滲透性通便藥來(lái)說(shuō),年輕人吃一段時(shí)間,便秘好了就可以停藥,不用終身服藥。但對(duì)于高齡的重度便秘患者(結(jié)腸性便秘),如果身體無(wú)法承受手術(shù),或其它治療無(wú)效,需要終身間斷服藥。

  重度便秘:多種藥物聯(lián)合使用

  便秘多年,體質(zhì)衰弱,十多天才排一次大便,排便還很困難,吃乳果糖也不太管用的話,可能是由于結(jié)腸緊張度降低,腸平滑肌松弛導(dǎo)致的,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是結(jié)腸動(dòng)力不足,“沒(méi)力氣”推動(dòng)食物殘?jiān)诮Y(jié)腸中運(yùn)行,從而引起了便秘。

  這類(lèi)患者除了用滲透性通便藥之外,還可以使用促腸動(dòng)力藥,幫助腸子蠕動(dòng)。像是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的常用藥,普蘆卡必利飯前飯后都可以吃,一般用藥1~3天見(jiàn)效。 這種藥最常見(jiàn)的副作用是惡心、嘔吐、甚至頭疼,但一般比較輕,不需要停藥。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重腹瀉,可以減量,比如原來(lái)吃一片可以減到半片。

  在這里提醒大家,藥吃了三周效果還是不好的話,就要找醫(yī)生重新評(píng)估,看是應(yīng)該繼續(xù)服藥,還是換其它的藥。

  便秘的食療方法

  適量進(jìn)食含纖維素高的食物

  纖維在腸道不易被吸收,水分被吸收后,余下的食物殘?jiān)闯蔀榇蟊?。因此,要形成足量的大便,?yīng)多食富含纖維的食物,如蔬菜、水果之類(lèi)。有的人每天的進(jìn)食量也不少,但大便還是秘結(jié),從食物原因上講,可能吃的過(guò)于精細(xì)。過(guò)于精細(xì)的食物,經(jīng)吸收水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后,余下的渣滓偏少,不利于形成大便,常是導(dǎo)致便秘的原因之一。

  多飲水及果汁軟化糞便

  晨空腹飲加少量食鹽的溫開(kāi)水300毫升,其效極佳。另外每天清晨空腹時(shí)喝1~2杯淡鹽水,也對(duì)緩解便秘有利。

  注意飲水技巧

  每天注意多飲水,但要掌握飲水的技巧,否則即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的時(shí)間里飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水盡快到達(dá)結(jié)腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得松軟,容易排出體外。

  攝入適當(dāng)?shù)膱?jiān)果

  多吃油脂含量豐富的食物,比如各類(lèi)堅(jiān)果是可以幫助腸道潤(rùn)滑,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而減輕便秘的。堅(jiān)果中的脂肪還可以增加你的飽腹感,有效控制食欲,所以對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)也有一定的好處。

  益生菌選對(duì)“菌”主很重要

  有些乳酸菌類(lèi)的益生菌例如雙歧桿菌等,對(duì)于改善便秘有良好的作用。不過(guò)喝酸奶是否真正達(dá)到促進(jìn)腸道健康的目的,還與益生菌存活數(shù)與是否堅(jiān)持喝有密切的關(guān)系。建議選擇原味純酸奶而不要選擇花樣、風(fēng)味酸奶,且發(fā)酵菌是A-嗜酸乳桿菌、B-雙歧桿菌等為佳。

  可以治療便秘的食物

  1.油焯海帶豆。

  將300克海帶切絲,用開(kāi)水焯熟,100克黃豆用水煮熟后,將海帶和黃豆放涼,控干水分,再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的食物纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加排便量;黃豆中的不飽和脂肪酸能促進(jìn)排便,豐富的食物纖維則可以吸收腸內(nèi)水分,使排便量增加。

  2.紫菜芝麻飯。

  將100克烤紫菜剪成細(xì)絲,再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里,每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋?zhuān)喜撕胸S富的胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng);芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質(zhì),能促進(jìn)排便。

  3.醋拌圓白菜。

  做法是:將500克圓白菜加少許鹽,放入開(kāi)水中焯一下。將焯好的菜放涼后擠干水分,切成塊,再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合后煮開(kāi)制成湯料。等湯料變涼后和圓白菜一起倒入密封瓶?jī)?nèi)儲(chǔ)存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維,能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

  4.醋腌蓮藕。

  將蓮藕焯一下,根據(jù)個(gè)人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶里,每天取出一些作為就餐時(shí)的小菜。福澤老師說(shuō),蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結(jié)、刺激腸壁,防止便秘。


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