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打呼嚕吃什么藥

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  打呼嚕,是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,那么打呼嚕吃什么藥你了解過嗎?下面是學習啦小編為你整理的打呼嚕吃什么藥的相關內(nèi)容,希望對你有用!

  打呼嚕吃什么藥

  打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,醫(yī)學上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,還有人把打呼??闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實,打呼嚕是健康的大敵,它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊,而且由于打呼嚕,嚴重者使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,易誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死,應該引起人們的重視。 驗方三則:1、取蔥白三個,切成9厘米長的段,每晚睡覺前口嚼咽下,連服7天。2、取炒棗仁15克(中藥店有售),于每晚睡覺前先洗腳,然后口嚼棗仁80~100粒,連服9天。3、 取花椒10粒,沸水沖泡,取汁飲服,連服5天。

  打呼嚕的危害

  1、女性打呼嚕容顏易老

  很多女性,尤其是身體較胖的中老年女性,也打呼嚕。女性打呼嚕,老得快:

  (1)打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無濟于事。

  (2)女性打鼾,會使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。

  2、男性打呼嚕傷身傷腎

  現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、社會環(huán)境復雜,男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺時都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕,會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好,也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。

  3、小兒打鼾需警惕

  小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學習,已經(jīng)有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學習成績差,首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進行相應的治療。

  4、青少年打呼嚕影響發(fā)育

  青少年睡覺打呼嚕,除了影響睡眠質(zhì)量外,還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴重的青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長,必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰,長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏,影響生長發(fā)育,還會影響學習成績。

  5、老人打呼嚕影響壽命

  人上了年紀,新陳代謝變慢,心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕,更會加劇心腦缺氧,增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。如果,已患上了心腦血管疾病,打呼嚕無異于“落井下石”,會使病情“雪上加霜”,更加頑固難治。

  治療打呼嚕的偏方

  偏方一:選擇合適的枕頭

  選擇軟硬適中的枕頭,并且枕頭不要墊的太高,這樣有利于呼吸舒暢。

  偏方二:咬蔥白

  每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬,連續(xù)吃一個星期,如果有效果那么就要繼續(xù)堅持。需要特別注意的是,咬蔥白不能夠太過,應該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。

  偏方三:注意睡姿

  睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺,而應該選擇側(cè)臥,這樣可以有效的減少咽喉出現(xiàn)阻礙的情況,有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球,這樣就可以有效的保證睡姿是側(cè)臥了。

  偏方四:花椒泡水喝下

  用花椒泡開水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡覺。堅持一個星期,可以有效緩解打呼嚕的情況。

  偏方五:臥室中使用加濕器

  很多人出現(xiàn)打呼嚕的情況特別是孩子,都是因為空氣干燥導致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內(nèi)空氣濕潤,避免咽喉干燥,睡覺的時候出現(xiàn)打呼嚕的情況。


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