治療失眠的藥物
很多朋友在失眠的時(shí)候都會(huì)到藥店買一些安神的藥物,來(lái)幫助睡眠,那大家知道治療失眠的藥物有什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的治療失眠的藥物的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
治療失眠的藥物
治療失眠的藥物有抗組胺藥,通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),苯海拉明25~50mg可以有效改善睡眠的潛伏期,提高睡眠質(zhì)量,不過(guò)患者通常會(huì)在服用的3~4天后就開始出現(xiàn)耐受了。此外,患者如果正在服用心血管藥物,或者有認(rèn)知損害、尿潴留或排尿不暢等現(xiàn)象的話,就不能再使用抗組胺藥了。
褪黑激素也可以治療失眠。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),如果服用5毫克的褪黑激素,就可以將睡眠潛伏期縮短,讓主觀睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)?;颊呖梢栽谒X(jué)前15分鐘來(lái)服用褪黑激素。治療失眠的藥物還有纈草酊,這種藥物屬于纈草植物的衍生物。纈草酊可以激活皮質(zhì)神經(jīng)元內(nèi)的腺苷受體,因此可以讓慢波睡眠增強(qiáng)。
除此之外,失眠患者還可以服用曲唑酮。曲唑酮常用于治療失眠。很多患者每天服用150毫克的曲唑酮,三個(gè)星期之后,與斷藥之前的失眠情況對(duì)比發(fā)現(xiàn),服用該藥物雖然不能改善睡眠潛伏期,但是可以讓覺(jué)醒性減少,慢波睡眠增強(qiáng)。曲唑酮在短時(shí)間內(nèi)是可以有效治療原發(fā)性的失眠,
治療失眠的中藥茶飲
1、菊花枸杞茶
材料:菊花3錢、枸杞1錢、水500c.c。
做法:將上述材料放入麻布袋中束緊,以500c.c沸水沖泡,悶約10分鐘即可飲用。
效果:菊花能疏風(fēng)清熱、降肝火,枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、清熱涼血的效用,經(jīng)常飲用有助于瀉肝火、舒肝理氣,對(duì)于改善肝火旺盛導(dǎo)致的煩躁、情緒不佳、失眠問(wèn)題,有不錯(cuò)的效果。
2、白芍甘草飲
材料:白芍2錢、甘草2錢、水500c.c。
做法:將藥材放入水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下300c.c左右,即可熄火、待涼飲用。
效果:此茶飲滋味甘甜,有助于補(bǔ)肝、活血,對(duì)于改善氣血循環(huán)不佳、手腳冰冷所造成的失眠問(wèn)題,有不錯(cuò)的舒緩作用。
3、五味子生棗茶
材料:五味子2錢、生棗仁2錢、水500c.c。
做法:將藥材放入水中以小火燉煮至茶湯變色、水份收乾至約剩下300c.c左右,即可熄火、待涼飲用。
效果:五味子能益氣生津、補(bǔ)腎寧心,有助于補(bǔ)養(yǎng)肝腎。生棗仁,能補(bǔ)中、益肝氣,更有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。適度飲用,有助于改善腎氣虛弱引發(fā)的頻尿、夜尿問(wèn)題,能改善睡眠品質(zhì)、一覺(jué)好眠。
治療失眠的藥膳
桑椹大棗湯
桑椹15g,大棗50g煮湯吃。每日1次,2周為一療程。
珍珠湯圓
珍珠粉0.3g,棗泥50g拌勻,加糖適量,包入糯米粉中做成湯圓20個(gè),每次10個(gè)。經(jīng)常吃可緩解精神緊張,有助于改善失眠。
五味鴿蛋
五味子50g煎汁、鴿蛋30枚,煮熟去殼后放入五味子汁中略煮,然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚,食前煮沸一下。一日1~2次,連服2周可見(jiàn)效果。
棗仁蓮子粥
酸棗仁9g,蓮子20g,粳米100g,煮粥加糖少許,常吃可減少失眠頻率。
玫瑰蜜炙羊心
玫瑰花30g煎汁去渣,加入蜂蜜50g調(diào)和;羊心一只洗凈切成塊狀,放入上汁中浸1小時(shí),然后用鋼簽或竹簽穿上羊心塊,置爐火上慢慢烤。在烤的過(guò)程中,時(shí)將玫瑰蜜汁涂于羊心上,羊心熟透即趁熱食用。可分2次服完。
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