關(guān)于針灸減肥的常用穴位
針灸減肥是如今新起的一種減肥方式，小編精心收集了關(guān)于針灸減肥的常用穴位，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
針灸減肥的常用穴位
針灸減肥，名不虛傳呀。在臨床實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)，針刺一個(gè)療程能減4至10公斤，有時(shí)針刺一次就可以減一斤左右，效果之好，令人不可接受。
針刺取穴：上脘、中脘、下脘、氣海、關(guān)門(mén)(雙側(cè))、天樞、大橫。
輔穴：足三里、上巨虛、下巨虛。
配穴：胃腸濕熱型配：曲池、粱丘、內(nèi)庭;
脾虛濕熱型：陰陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁氣滯證配肝俞、太沖、陽(yáng)陵泉、三陰交。
辨病取穴：
1;肥三針：中脘、帶脈、足三里。
2、減肥三穴：胃腸濕熱證加肥一穴中脘旁開(kāi)一寸;
氣滯痰阻型加肥二穴肚臍旁開(kāi)一寸;
脾腎陽(yáng)虛證加肥三穴關(guān)元旁開(kāi)一寸;
辨證取穴：
有人總結(jié)1994-2002年針灸減肥的文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)：肥胖分型主要有六型，胃腸濕熱型、脾虛濕阻證、肝郁氣滯證、心脾兩虛證、脾腎陽(yáng)虛證、肝腎陰虛證6型。其中，六型都取足三里、三陰交;4個(gè)證型都取上巨虛、天樞、關(guān)元、脾俞;有三個(gè)證型都用到曲池、公孫、豐隆、支溝、肝俞。
統(tǒng)計(jì)資料顯示：減肥穴位以足三里、天樞、三陰交、中脘、豐隆用的最多。
隨癥加減：胃腸實(shí)熱型加曲池、合谷、上巨虛、內(nèi)庭;
脾虛濕阻型加陰陵泉;
肝郁氣滯型加肝俞、太沖、氣海;
心脾兩虛型加心俞、脾俞、內(nèi)關(guān)、神門(mén);
脾腎陽(yáng)虛型加太溪、復(fù)溜、命門(mén)、脾俞、腎俞等更能增加臨床療效。
針灸減肥原理
針灸減肥是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
針灸減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一：通過(guò)針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺(jué)，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會(huì)發(fā)胖，不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
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