媽媽輕松斷奶的方法小技巧
到1歲以后如果寶寶仍不斷奶，母乳就會(huì)不夠吃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。應(yīng)果斷、適時(shí)斷奶，下面是媽媽輕松斷奶的方法，歡迎閱讀。
媽媽輕松斷奶的方法
首先，選擇最適合斷奶的時(shí)間段
一般來(lái)說(shuō)，育兒專家建議的純母乳喂養(yǎng)時(shí)間是在寶寶出生后到六個(gè)月大的時(shí)候，六個(gè)月之后，需要添加一些簡(jiǎn)單的輔食來(lái)搭配母乳喂養(yǎng)寶寶。因此，我們需要把這個(gè)時(shí)間作為參考的零界點(diǎn)，依照自身的條件，來(lái)給寶寶選擇合適的斷奶時(shí)間。最好是在春秋季，斷奶效果會(huì)更好。
其次，選擇最合適斷奶的方法
1、斷奶要循序漸進(jìn)，不能急功近利
在斷奶這件事情上，是不能加速和超速的，要想斷奶斷的快，首先要講究循序漸進(jìn)。通過(guò)每天減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，來(lái)讓寶寶慢慢習(xí)慣。
2、斷奶不是寶媽一個(gè)人的事
不少人認(rèn)為，斷奶是媽媽一個(gè)人的事情。其實(shí)不然，在斷奶這件事上，寶爸也要參與進(jìn)來(lái)。那么寶爸需要做哪些事情呢?很簡(jiǎn)單，幫助寶寶在固定吃奶的時(shí)間段分散注意力，暫時(shí)忘記吃奶這件事。你可以選擇講故事、玩游戲或者到外面溜圈，只要能讓寶寶度過(guò)那個(gè)時(shí)間段就可以了。
3、適當(dāng)委婉的拒絕寶寶吃奶要求
寶寶要是想吃奶的時(shí)候，是會(huì)提出要求的。這個(gè)時(shí)候?qū)殝尣荒苡星蟊貞?yīng)，要學(xué)會(huì)利用轉(zhuǎn)移注意力、轉(zhuǎn)移話題的方式來(lái)拖延喂養(yǎng)的時(shí)間。或者是在寶寶有需求的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕乇?，都可以幫助斷奶?jì)劃的實(shí)施。
最后，選擇最適合斷奶的身體狀況
斷奶前給寶寶做個(gè)身體檢查。建議寶媽在斷奶前，先抱寶寶去醫(yī)院做個(gè)全面的身體檢查，如果醫(yī)生確定寶寶的消化功能正常時(shí)，就可以給寶寶進(jìn)行斷奶。另外有一點(diǎn)要注意，不要在寶寶生病感冒的時(shí)候，或者是正在長(zhǎng)乳牙的時(shí)候斷奶，以免造成寶寶的身體不適。
都說(shuō)民以食為天，而母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就是最早接觸的食物，怎能說(shuō)放棄就放棄呢?所以在斷奶的過(guò)程中，很考驗(yàn)寶媽的態(tài)度。其實(shí)只要你堅(jiān)定自己的態(tài)度，斷奶這件事還是能順順利利度過(guò)的
最佳時(shí)間
寶寶在10～12個(gè)月時(shí)已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品,胃內(nèi)的消化酶日漸增多,腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟,是斷奶的最好時(shí)機(jī)。
選擇最佳季節(jié),選擇比較舒適的季節(jié)進(jìn)行斷奶,如春末或秋天。這時(shí),生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的健康沖擊較小。如果天氣熱,寶寶本來(lái)就很難受,斷奶會(huì)讓他大哭大鬧,還會(huì)因胃腸對(duì)食物的不適應(yīng)發(fā)生嘔吐或腹瀉;天氣冷則會(huì)使寶寶睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時(shí),最好將斷奶時(shí)間推遲。
母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,4-6個(gè)月后,母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶生長(zhǎng)的需要了,此時(shí)就必須添加適當(dāng)?shù)妮o食。在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8～9個(gè)月的時(shí)候,輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對(duì)于1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上,這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
小技巧
1、要逐漸減少喂奶次數(shù)，可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大。過(guò)一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過(guò)渡。
2、先減白天再減夜晚。剛減奶的時(shí)候，寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀，因此減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開(kāi)始。因?yàn)?，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不?huì)特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽。
3、母乳帶給寶寶的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感，殘酷的斷奶方法會(huì)傷害寶寶身心。因此，斷奶不可采用倉(cāng)促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開(kāi)，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來(lái)帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。
4、若按時(shí)為寶寶添加輔食，在寶寶半歲左右，就應(yīng)該能吃相當(dāng)數(shù)量的食品，此時(shí)母親應(yīng)把喂奶的次數(shù)減到只在早、晚各一次。
5、要根據(jù)天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時(shí)機(jī)。斷奶最好在秋涼時(shí)節(jié)，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，寶寶本來(lái)就容易發(fā)生胃腸功能紊亂，此時(shí)斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會(huì)生病。
6、小兒生長(zhǎng)發(fā)育很快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量也大，如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶，小兒不習(xí)慣，若再存在營(yíng)養(yǎng)攝入不足，就很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。
7、應(yīng)逐漸減少母乳喂量，同時(shí)培養(yǎng)小兒用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的種類和軟硬程度。
8、媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時(shí)候，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時(shí)才可以考慮斷奶。
9、寶寶生病時(shí)不要斷奶。如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時(shí)候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。
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