寶寶兩歲，就已經(jīng)開始有牙齒壞掉了，家長日常要做好教導小孩正確的刷牙，，下面是的寶寶刷牙的步驟，歡迎閱讀。

　　寶寶刷牙的步驟

　　1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

　　2、刷上下牙齒外側(cè)時，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來，旋轉(zhuǎn)畫著圈刷，即上牙畫M“形，下牙畫W”形。

　　3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復以上動作

　　4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

　　5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

　　另外，刷牙還必須堅持三二制“，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

　　刷牙的好處

　　1、預防心臟病和中風

　　紐約州立大學研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。澳大利亞悉尼牙科醫(yī)院完成的另一項研究發(fā)現(xiàn)，70名嚴重牙病患者在接受拔牙治療之后，炎癥蛋白水平也大大降低。其機理是，牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風危險增加兩倍。

　　2、降血壓

　　雅典大學心臟病專家的一項研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。

　　3、減少肺病

　　研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關(guān)聯(lián)性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導致炎癥反復發(fā)作。

　　4、預防糖尿病

　　美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。英國紐卡斯爾大學研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。

　　5、正常生育

　　研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國亞拉巴馬大學研究顯示，牙病會導致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險降低84%。

　　6、強壯骨骼

　　患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會發(fā)生骨質(zhì)流失，導致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號之一。

　　注意事項

　　1、牙刷要選擇兒童專用的。

　　寶寶用的牙刷盡量選圓頭,軟毛的,多數(shù)兒童牙刷上會注明寶寶適用的年齡,可以按年齡選。最好是選有品牌的,所謂一分價錢一份貨。

　　2、牙膏選擇

　　3歲以下寶寶是不適宜用牙膏的,3歲以上寶寶可以用兒童專用的無氟牙膏。一定不要給孩子使用成人的牙膏,或者藥物牙膏等,否則會對孩子健康不利的。

　　3、使用適量的牙膏。

　　如果寶寶可以使用牙膏了,要特別注意一次不要使用過多,一般像黃豆粒大小就可以了。不要讓孩子自己捏牙膏管,應該家長幫著擠出來放好。

　　4、掌握好刷牙的次數(shù)和時間。

　　一般來說,小寶寶每天早晚各刷一次牙就行了。每天吃完飯后半小時再刷牙比較好,一般刷牙的時間,要控制在3分鐘左右。

　　5、避免吞咽刷牙水和牙膏

　　寶寶在刷牙時,家長要看好孩子,以防他咽下牙膏或者漱口水,并時刻提醒寶寶。讓孩子養(yǎng)成隨刷牙隨吐水的習慣。家長要叮囑孩子在刷牙時不要做吞咽動作,采取略低頭的體位,讓泡沫、口水等自然流出,刷完后用清水漱口,吐凈口腔中的殘余物。

　　6、 讓孩子學會正確的刷牙方法

　　正確的刷牙方法是,順著牙縫,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,內(nèi)外都要刷干凈,最少要刷2-3分鐘。千萬不要讓孩子橫刷牙。因為橫著刷牙可能會對牙齒周圍的軟組織造成損傷,尤其是牙齦受到橫刷法的機械性刺激,可能會有損傷,伴有牙齦出血及疼痛等。

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