針灸減肥要注意的事項
針灸減肥是近來比較火熱的一種減肥的方法，因為它的健康不反彈而受到了很多人的喜愛，可是你知道針灸減肥都有哪些需要注意的事嗎?學(xué)習(xí)啦分享針灸減肥要注意的事項，僅供參考!
針灸減肥注意事項
針灸減肥雖然效果很不錯，但是在具體實施到時候仍舊有很多的注意事項，例如一定要有一個合理的飲食，同時分娩之后以及人流手術(shù)之后的人最好不要進行針灸。具體的注意事項如下：
第一：分娩或者是人流之后月經(jīng)還沒有恢復(fù)的女性最好不要進行針灸減肥
很多剛剛結(jié)束分娩之后的新媽媽想要快速的恢復(fù)好身材，所以想通過針灸減肥這種方法來進行鍛煉。專家告訴我們這種減肥方法并不健康，這是因為生完孩子之后媽媽們的身體各種內(nèi)分泌都在逐步的恢復(fù)，如果這個時候進行針灸效果是比較好的。不過由于媽媽要給孩子進行哺乳，這個時候減肥不利于寶貝的健康。所以，小編建議分娩之后的女性等到寶貝斷奶之后再進行最好。
剛剛進行人流的女性也最好不要進行針灸，建議在月經(jīng)恢復(fù)之后進行，這樣才對身體健康最有利。
第二：針灸之后要搭配合理的飲食以及適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉
通過針灸的方法來達到減肥的目的，并不是說只要針灸之后我們就可以輕松的等待體重瘦下來。專家告訴我們，想要獲得最佳的減肥效果，建議應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)服用不同的食物，例如性陰體質(zhì)的患者就應(yīng)該多吃一些蔥姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質(zhì)的患者則是應(yīng)該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯的選擇。同時平時也應(yīng)該多進行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。
針灸減肥副作用
老中醫(yī)告訴我們，一般情況下，通過針灸減肥對身體并沒有壞處，他能夠很好的加快身體的新陳代謝，不僅能夠調(diào)節(jié)身體中的各種系統(tǒng)功能，同時還可以消耗身體中多余的脂肪。那么為什么會產(chǎn)生副作用呢，很大一部分的原因是由于具體的操作者水平不夠所導(dǎo)致的。沒有掌握正確的針灸手法，這樣也會令我們的身體出現(xiàn)毛病。具體的副作用如下：
第一：月經(jīng)增加
針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內(nèi)臟健康
針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。
如果進行針刺不當(dāng)，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四：暈針
研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進行針灸。
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