刮痧是一種常見的中醫(yī)療法，那你知道刮痧的好處和注意事項有哪些嗎?下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P于刮痧的好處和注意事項，供大家學習參考。

　　刮痧的好處

　　鎮(zhèn)痛疏通作用：頭痛、頸、肩、腰、腿痛、風濕痛、腹痛、胃痛、神經痛等癥，是最佳方法,效果神速。也是刮痧針對疾病治療保健列為首位法寶。

　　增強免疫能力的作用：經常性疲勞性的困乏、神經衰弱，頭暈、血壓低，抵抗力下降造成的長期感冒，各種無名狀低燒發(fā)熱等等。堅持保健康復，自身的生理功能逐漸達到健康水平。

　　改善容顏、皮膚健康亮麗：女性不同時期采用刮痧護理或美容，可達到不一般的效果，青春痘沒了;黑眼圈不見了;皮膚有彈性了;毛孔縮小了;祛斑作用;祛皺效果明顯;黃臉婆變成紅潤健康色。主要是加強了面部新陳代謝，活化了細胞，營養(yǎng)物質和水分迅速得到補充，防止皮膚老化。

　　調整身體分泌腺的機能：針對腦垂體、淋巴、腸胃分泌腺、男女性腺、胰腺、腎上腺調節(jié)平衡作用。

　　舒經通絡：我們人體的肌肉組織方面經常不同生活工作造成的肌肉緊張軟組織損傷如關節(jié)囊、韌帶、筋膜損傷。通過疏經通絡改善病灶通暢氣血津液的運行。如：骨關節(jié)病變、肌肉酸痛。

　　調血行氣、活化細胞、排出毒素：刮痧能夠及時地將體內氣血產生代謝“垃圾”刮拭到肌膚與組織間隙的體表，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。

　　改善臟腑功能：臟腑與經穴相互協(xié)調，通過刮拭穴位，經脈可恢復臟腑功能。如心臟引起的胸悶、氣短、心悸。

　　調整大腦的意識和身體運動協(xié)調功能：刮拭手部和腳部相關穴位和反射區(qū)，可大大改善你的腦供血和意識功能以及運動協(xié)調。如中風、頭暈發(fā)脹、高燒不退。

　　刮痧的注意事項

　　一、治療刮痧時應避風和注意保暖

　　治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

　　二、治療刮痧后飲熱水一杯

　　治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的時間

　　治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

　　四、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

　　糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環(huán)。

　　八類人群不適宜刮痧

　　1、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。這是不適合刮痧的人之一。

　　2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

　　3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

　　4、有出血傾向者，不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

　　5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。

　　6、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人，因為刮痧會加重傷口處的出血。

　　7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

　　8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。這同樣是不適合刮痧的人之一。

關于刮痧的好處和注意事項相關文章：

1.中醫(yī)刮痧對身體有哪些好處及方法

2.刮痧的好處有哪

3.刮痧的用法與臨床應用

4.刮痧瘦臉的方法

5.面部刮痧的順序方法