刮痧是中醫(yī)常見的一種特色療法，刮痧不僅能排毒還能減肥，那刮痧減肥效果如何呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼墓勿饻p肥有效果嗎，供大家學習參考。

　　刮痧減肥效果如何

　　刮痧是傳統(tǒng)的一種治病的方法，同時刮痧減肥也能起到減肥的效果?，F(xiàn)在很多的女性為了自己能夠擁有苗條的身材，常采用刮痧減肥的方法。既然刮痧能起到減肥的作用，那刮痧減肥是如何減肥的，它有利于排毒嗎?

　　刮痧減肥是通過疏通經(jīng)絡和食療的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

　　刮痧減肥是通過刮拭經(jīng)絡的方法，對局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

　　刮痧減肥還可調節(jié)內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療后，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過刮痧治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。

　　刮痧減肥不適宜的人群

　　1、飽食、空腹、過度疲勞者不宜刮。

　　2、身體瘦弱、皮膚失去彈力者。

　　3、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　4、糖尿病患者不宜用瀉刮法，而且要輕刮，如出現(xiàn)皮損的，則不能刮。

　　刮痧排毒對人體的好處

　　1、頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象，這就是刮痧排毒對人體的好處。

　　2、面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態(tài)。

　　3、疏經(jīng)通絡，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液循環(huán)存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的

　　循環(huán)，消除肌肉緊張，改善血液循環(huán)，緩解疼痛。現(xiàn)代醫(yī)學證明，當損傷局部經(jīng)一定的刮摩后，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利于局部血液循環(huán)的改善，加速其他致痛物質的代謝及運轉。

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