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老年人適合去哪里玩旅游勝地

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  老人年輕的時候沒有時間去旅游,而老的時候可以和老伴一起出去看看外面的世界,老年人適合去哪里玩?下面是的老年人適合去玩地方,歡迎閱讀。

  老年人適合去玩地方

  1、海南三亞

  海南三亞是我國唯一的一個地處濃厚熱帶海洋性氣候城市,據(jù)統(tǒng)計,三亞每立方厘米空氣中含1000個負氧離子,可謂天然氧吧,空氣質(zhì)量全國第一、世界第二,許多患有老年性疾病的老人到這里散心旅游,病情都得到緩解。

  2、廣西北海

  北海氣候溫和,年平均溫度23攝氏度,冬無嚴寒、夏無酷暑,特別是空氣中負氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍,絕對是是老人康復、療養(yǎng)的最佳選擇。

  3、廈門鼓浪嶼

  “城在海上,海在城中”,廈門,一座風姿綽約的“海上花園”,四季如春,可以說是全國環(huán)境最好的城市之一。帶著父母或者爺爺奶奶來廈門,在鼓浪嶼上度過一個悠閑下午,呼吸下清新的空氣,身心都可以得到放松。

  4、青島

  青島素有“東方瑞士”之美譽。凡是來青島旅游觀光的中外人士,無不為青島的浪漫海濱所感染和陶醉。帶上爹媽到這里,游泳趕海,曬日光浴,或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的一些展品,都不失為一種休閑度假方式。

  5、成都青城山

  青城山-都江堰景區(qū),2007年被評為“中國老年人最喜愛的旅游目的地”。青城山空氣鮮潤,非常適合老年人前往游玩。這里有老年精修養(yǎng)生節(jié),在自然氣息中頤養(yǎng)身心,體驗深厚的道教和養(yǎng)生文化。

  6、桂林大圩古鎮(zhèn)

  桂林清秀的山水,最適合長者回歸大自然和放松身心;結(jié)伴游覽已有千年歷史的大圩古鎮(zhèn),欣賞清代徽派建筑風格的青磚、青瓦樓房,在青石板路大街上漫步,懷舊風十足,很適合知性長者;桂林的農(nóng)家美食和清新空氣,對久居都市的長者都有著巨大吸引力。

  7、云南

  云南冬暖夏涼,四季如春。昆明、大理、麗江、香格里拉都是不錯的去處。在麗江品納西風情,或去看元陽梯田的壯麗等,賞盡世外桃源美景。在這里和父輩們一起享受慢時光,或者去大昭寺曬曬太陽,都會是非常難忘的旅游經(jīng)歷。

  8、北京

  北京不僅是兒時小學課本上的“天安門”,更是父輩們精神上最牽掛和向往的地方。北京,給那個時代的人心里烙下了最特殊的印記。去北京天安門看望毛主席,去故宮領略浩蕩的皇家氣派,如果爸媽腿腳好的,還可以帶著他們一起爬爬長城,有生之年做回好漢。

  9、西安

  如果爸媽屬于對歷史文化十分感興趣的知性派,可以帶他們游覽西安。西安,華夏文明的發(fā)源地,世界四大文明古都之一,歷史悠久,文化積淀厚重。西安周圍有120多座帝王陵墓,有著“天然歷史博物館”的美譽;兵馬俑坑被譽為“世界第八大奇跡”;古城墻也是至今世界上保存最完整、規(guī)模最宏大的古城墻遺址。

  運動

  1.太極拳。太極拳分有許多的派系,也分非常多的招式,就比如說簡易二十四,這是相對來說最簡單易學的,但是每個派系的打法又各有不同,不過基本上還是差不了多少的,在新華書店可以買到教練碟,每次五六分鐘時間,在客廳、涼臺上都可以打,我認為很適宜初學者。當然還有四十四式,八十八式等等,學好了基礎你可以深造。

  2.醫(yī)療保健操。這套操也很適合,而且是全身運動,也可以在客廳、涼臺上做,新華書店同樣有教練碟和表演碟賣,學起來也不難,但時間長,大約要五、六十分鐘,而且五、六十個動作不容易記,只有放起碟開起音樂做。這套操對身體確實有好處,做起來也比較自由,很隨意,就是時間太長不易堅持。

  3.太極球。就是繩子一端套一個球甩打穴位,動作很優(yōu)美,有的動作像跳舞,一般是女的玩得多,全國比賽時也是女的多。這種球在體育用品商店可以買得到,大約十塊錢左右。估計書店也有碟,因為我是跟著別人學的,沒買過碟。

  4.太極柔力球。用一個有點像網(wǎng)球拍的拍子,太極球在那里都可以做,睡覺前玩有助于睡眠,體育用品商店有賣的,大約三十塊錢左右一付,這項運動做起來很方便,辦公室、家里都可以做。書店有教練碟賣。

  5.打門球。這是一項集體活動,每隊五個人(1、3、5、7、9)為紅隊,(2、4、6、8、10)為白隊`,這項運動鍛煉腦、眼、臂、腰、腿等部位,活動量也不大,現(xiàn)在還有少年、中年、老年隊,老年人八十多歲都還可以打,但這項運動要有條件,首先要有球場20+25米的球場。個人需備球棒、門球約需用100到120元,體育用品商店有賣的,這項運動技術(shù)性效強,有個學習的過程。

  6.走步。步行也是一項很好的運動。日行八千步以上,也就是五到六公里路,步行的好處你們可以看看洪昭光教授的講話,快慢可根據(jù)自已身體的實際情況而定,我走得慢每分鐘650步左右,還可以邊走邊做些簡單的活動。

  游戲

  音樂方塊2

  《音樂方塊》(LUMINES)是由鬼才水口哲也打造的音樂類型游戲,這款游戲是一款以方塊作為基礎的游戲,玩家需要把同樣色彩的方塊疊加成4×4的方式就可以消除,然后背景音樂也會根據(jù)你所消除的數(shù)量響起有節(jié)奏的音樂,游戲有5種模式.

  索尼狗(The Dog)

  《The Dog》與《任天狗》類似,也可以有許多種小狗用的衣物配件供玩家選購,并打扮自己的愛犬。本次的《The Dog》將加入拍照功能,這一功能是《任天狗》所沒有的,玩家可以利用這一功能記錄下自己與小狗日常的點點滴滴。喜歡寵物的女玩家們別錯過這款PSP游戲。

  超級泡泡龍

  以可愛且逗趣的造型、簡單卻帶深奧的游戲系統(tǒng)風靡一世之長壽益智游戲《泡泡龍》系列的PSP版最新作品,不但有更豐富的對戰(zhàn)模式,高達300關(guān)卡的“經(jīng)典泡泡”、需一泡命中的“狙擊泡泡”等一人玩模式亦是讓人絞盡腦汁且全然沉迷其中。

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