春季養(yǎng)生茶哪些必須喝
春天里,約上三五好友出去喝茶,無疑是一件樂事。有哪些養(yǎng)生茶是春天里必須喝的呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春季養(yǎng)生茶哪些必須喝,歡迎參閱
春季養(yǎng)生茶要喝:菊花茶
對于老人和孩子的幫助較大,菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用,上班累的時候可以泡點菊花茶來提提神。
春季養(yǎng)生茶要喝:太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放入砂鍋內(nèi),加適量水,煎湯,去渣取汁,代茶飲。有理氣和胃的功效。
春季養(yǎng)生茶要喝:薄荷茶
薄荷6克,紅茶3克,冰糖適量,三者同放入茶碗,加入沸水,加蓋5分鐘,頻頻飲用,有清熱疏風(fēng)解表的功效,可用于風(fēng)熱感冒初起咽痛、頭痛者。
春季養(yǎng)生茶要喝:佛手茶
佛手6克,切碎,以沸水沖泡,加蓋10分鐘,頻頻飲用,有疏肝理氣止痛的功效。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥。
春季養(yǎng)生茶要喝:玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克,茉莉花1克,紅茶3克,冰糖適量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。精彩推薦:春季如何養(yǎng)生 推薦六款春季養(yǎng)生茶
春季養(yǎng)生茶要喝:綠茶
屬于未發(fā)酵茶,較多保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,具有較好的養(yǎng)生價值。能防治心血管疾病,抵抗病毒細(xì)菌,預(yù)防和治療輻射傷害等,多飲茶有益身體健康。
春季養(yǎng)生茶要喝:理氣消滯茶
蘇葉6克,陳皮3克,炒萊菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加蓋5分鐘,即可飲用,有解表化濕、消食化滯的功效,適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥,或外感寒濕、內(nèi)有積滯的感冒患者。
春季養(yǎng)生茶哪些必須喝
上一篇:幾款春季養(yǎng)生茶飲
下一篇:春季養(yǎng)生茶知識