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冬季排毒喝茶

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  冬季,是指中國(guó)農(nóng)歷十、十一、十二月,包括立冬、小雪大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。那么冬季排毒喝什么茶比較好呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季排毒喝茶,歡迎參閱

  冬季排毒喝茶

  1、減肥

  配方:荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。

  功效:激發(fā)脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的合成,有效調(diào)節(jié)血脂,排除體毒、減肥養(yǎng)顏功效。

  2、解酒茶

  配方:紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。

  功效:解酒茶所含的皂角苷、異黃酮,有效改善了酒精導(dǎo)致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出體外,消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀,達(dá)到醒酒護(hù)肝、健胃、養(yǎng)生的目的。

  3、明目茶

  配方:決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶。

  功效:電腦給人們生活帶來(lái)方便的同時(shí),也有很多的副作用,如輻射、眼睛疲勞、皮膚變差現(xiàn)象。該品采用天然野生植物,含決明子中草藥成分,適合于經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)人士飲用,有醒腦護(hù)目,抗輻射的保健作用。

  4、潤(rùn)腸茶

  配方:土茯苓、淮山藥、草決明。

  功效:宿便長(zhǎng)期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素,能導(dǎo)致各種疾病,甚至致癌。飲用常潤(rùn)茶能幫助清除宿便,預(yù)防百病,無(wú)病則一身輕松。該品一般人都能服用,久服能使人護(hù)腸、膚肌滑膩,養(yǎng)顏,延年益壽。

  5、降三高茶

  配方:銀杏、杜仲、綠茶、人參、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子。

  功效:

  降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠,消除胸悶,治白發(fā),治療偏頭痛,鎮(zhèn)靜功效。維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康,防止動(dòng)靜脈的血栓形成。

  具有安神養(yǎng)性,抗疲勞,抗衰老,提高免疫力,防癌抗癌功效。

  冬季食譜

  1.紫菜芝麻飯

  將 100克烤紫菜剪成細(xì)絲,再將120克黑芝麻和120克白芝麻用搟面杖搟碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子里,每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋,紫菜含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng);芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質(zhì),能促進(jìn)排便。

  的現(xiàn)象在如今已經(jīng)很普遍了,雖然在藥店或店外處處都貼有針對(duì)的藥物廣告。但誰(shuí)都知道“是藥三分毒”,難免會(huì)讓人心有疑慮。下面一組專家針對(duì)這樣現(xiàn)象推出了一套專用的食譜,據(jù)說(shuō)是根據(jù)親身體驗(yàn)總結(jié)而成的,因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治,據(jù)說(shuō)對(duì)于瘦身還有奇效。

  2.醋拌圓白菜

  做法是:將500克圓白菜加少許鹽,放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼后擠干水分,切成塊,再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合后煮開制成湯料。等湯料變涼后和圓白菜一起倒入密封瓶?jī)?nèi)儲(chǔ)存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維,能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
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冬季排毒喝茶

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