女性月經(jīng)不調(diào)怎么回事_女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么
生活中不少女性都有月經(jīng)不調(diào)的問題,如痛經(jīng)、月經(jīng)推遲等等,但是很多人對出現(xiàn)這些問題的原因不了解。月經(jīng)不調(diào)怎么回事?什么原因引起月經(jīng)不調(diào)呢?如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女性月經(jīng)不調(diào)的方法，希望對你有用!
女性月經(jīng)不調(diào)的8個原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
月經(jīng)出現(xiàn)紊亂最常見的原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)則體內(nèi)的荷爾蒙分泌就會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致例假不規(guī)律。
這里的惡性腫瘤疾病主要針對于女性的婦科疾病，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等，因為這些疾病易使女性子宮內(nèi)膜增生，從而出現(xiàn)亂經(jīng)的現(xiàn)象。所以，及時去就診是非常有必要的。
3、服用大量抗生素
發(fā)燒、感冒，及人體患上其他疾病的時候易服用大量的抗生素，其實常服用抗生素也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一。
因為這種藥物會降低人體的抵抗力，從而使機體功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。所以，小編建議大家最好少服用這類藥物。
4、輻射
隨著科技的不斷發(fā)展，身邊使用各種電子產(chǎn)品，如電視機、洗衣機、電腦、手機等，這些電子產(chǎn)品在便利人們的同時也會出現(xiàn)各種輻射危害人們的身體。
這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射也會使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)，因為它會使女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生破壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)等。
5、肝功能障礙
對于患有肝功能疾病的女性，也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因為肝功能不好會讓女性荷爾蒙分泌減慢，造成子宮內(nèi)膜增生，引起不正常的出血。想要調(diào)節(jié)例假，首先要做的就是提高自身的肝功能，不過這是一個漫長的過程，希望大家可以堅持。
6、寒氣入體
經(jīng)期是女性非常關(guān)鍵的時期，如果在這個時期出現(xiàn)受寒的情況，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。建議女性在來例假期間最好不要碰涼水，或者吃涼食及寒性的食物，這樣就可以避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
7、患有甲狀腺疾病
患上不同的疾病對自身健康的影響也是不同的，對于患上甲狀腺疾病的女性，除了會出現(xiàn)大脖子之外，自身的例假也會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。因為甲狀腺機能如果過低或過高，會造成卵巢功能失調(diào)，例假也就會出現(xiàn)紊亂。當發(fā)現(xiàn)自身脖子粗大的同時，例假又很不規(guī)律，建議大家最好去醫(yī)院進行就診，以防患上這種疾病。
8、長期便秘
便秘會引起肛腸疾病這是諸多人知道的，但如果引起月經(jīng)不調(diào)這是人們疑惑的。其實人在便秘時腸內(nèi)大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的狀況下，就會將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。
如果長時間出現(xiàn)以上的情況，不但會引起腰部脹痛的癥狀，還會使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。所以，最好讓自身避免便秘的出現(xiàn)，平時多吃些促進腸胃蠕動的食物，對于防治便秘是相當不錯的。
女性月經(jīng)不調(diào)注意5大禁忌
(1)、忌食刺激食物
月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)看來與血熱有關(guān)，而刺激的食物有著助陽生火的作用，可使沖任不固，致使月經(jīng)先期而下。
(2)、忌過食生冷
行經(jīng)之時過食生冷飲食，容易損傷脾之陽氣，使氣血運行不暢?；蛞蚝氖找寡２荒馨磿r滿盈，而致月經(jīng)延期。
(3)、忌房事不潔
房事不潔，腎中精血就會虧少，月經(jīng)就會受到影響。若是在經(jīng)期行房事，危害就更大了，輕者感染出血，嚴重者會因為大出血而死亡。
(4)、忌勞逸失度
婦女長時間地從事體力勞動，尤其是在經(jīng)期，就會耗傷肌體正氣，或長時間從事繁重的腦力勞動，就會導(dǎo)致陰血暗耗，二者皆可使月經(jīng)不調(diào)。
(5)、忌情志抑郁
情緒的變化對女人的月經(jīng)來潮有著很大的影響，長期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易驚等，都會使婦女血行不暢，沖任受阻，而致月經(jīng)不調(diào)，尤其是經(jīng)期的情緒變化，對月經(jīng)的影響就更大了。
預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)的方法
1、良好的生活習(xí)慣
女性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、酗酒，規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜泡吧等，這些不良習(xí)慣都會造成月經(jīng)不調(diào)。
2、不要過度減肥
合理飲食，不要節(jié)食減肥，也不要過度的減肥，過度的減肥會造成身體內(nèi)能量供給不足，造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而形成月經(jīng)不調(diào)。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、魚子、羊肉、對蝦、青蝦、豬羊、淡菜、腎臟、黑豆、海參、胡桃仁等滋補.性的食物。
4、調(diào)整自己的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
5、注意經(jīng)期護理
在經(jīng)期一定要注意，不要冒雨涉水、不要吃刺ji性的食物及冰凍類的食物，不要劇烈運動，多休息，注意保暖，尤其是小腹保暖，在任何時候都不要讓小腹受寒，不要在經(jīng)期進行性生活。
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