女性月經(jīng)不調(diào)的危害 女性月經(jīng)不調(diào)食療方
要知道月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性身心危害極大，主要表現(xiàn)為經(jīng)期前后推延、腹脹腹痛、出血量異常等。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的女性月經(jīng)不調(diào)的治療方法，希望對(duì)你有所幫助。
女性月經(jīng)不調(diào)的4個(gè)常見(jiàn)危害
1、誘發(fā)不孕不育
月經(jīng)不調(diào)本身不會(huì)導(dǎo)致不孕，但是月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致不孕。月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號(hào)。不孕癥伴隨著各種各樣的月經(jīng)問(wèn)題，月經(jīng)不調(diào)往往伴隨著不孕癥的發(fā)生。
2、婦科疾病的預(yù)兆
很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見(jiàn)的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致病情加重，增加治療難度。
3、導(dǎo)致貧血的發(fā)生
月經(jīng)不調(diào)的女性可以由于長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者，還有可能危及生命。
4、影響身心健康
在不同年齡段可以有不同的特征表現(xiàn)。30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無(wú)光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷。30-40歲之間：內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、萎縮，老年斑、外陰干燥、性欲減退、女性第二性癥明顯衰退減弱、過(guò)早出現(xiàn)更年期綜合癥的癥狀。
治療月經(jīng)不調(diào)的四種食療方法
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見(jiàn)效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多，頗具療效。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過(guò)多，療效顯著。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
4、益母草炒薺菜
鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。
功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對(duì)血淤型月經(jīng)過(guò)多特別有效。
月經(jīng)不調(diào)：推薦當(dāng)歸大棗燉計(jì)較
材料：雞腳5只，瘦豬肉50克，當(dāng)歸5克，大棗4枚，龍眼肉10克，枸杞子5克，鹽適量。
做法：將雞腳斬成小塊，瘦豬肉切塊，大棗等藥材洗凈。將雞腳和瘦豬肉放入開(kāi)水中焯燙后，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅，加入大棗、當(dāng)歸、枸杞、龍眼肉，加足量水，隔水燉2~3個(gè)小時(shí)，加鹽少許調(diào)味即可。
當(dāng)歸性溫，味甘而重，既能補(bǔ)血，又能活血;既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。此外，當(dāng)歸還有止痛、潤(rùn)腸的功效，凡婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)、面色萎黃、貧血、子宮出血、產(chǎn)后瘀血等女性常見(jiàn)病等都可以用當(dāng)歸治療。
大棗性溫，味甘，氣微香，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功效，用于脾虛食少、乏力便溏、婦人臟燥等證。龍眼肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于病后體虛、氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃者。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺的功效，用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精消渴、陰虛勞嗽等證。枸杞子自古以寧夏枸杞的藥用價(jià)值最高。寧夏枸杞尖處大多(85%左右)有小白點(diǎn)，這個(gè)外地枸杞是沒(méi)有的，寧夏枸杞放入水中后，90%不下沉，無(wú)論泡茶、煲湯等都漂浮在水面。
雞腳多皮、筋，膠質(zhì)大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時(shí)具有美容的功效。
綜上所述，此湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有濃郁的當(dāng)歸香味，特別適合面色萎黃、貧血、月經(jīng)失調(diào)的女性服用。由于此湯偏溫，味甘，脾胃有痰火及濕滯、消化不良、惡心嘔吐者忌服。孕婦不宜服用龍眼肉。此外，此湯糖分含量較高，故糖尿病患者不宜多服。
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